Non riesco a respirare mentre stai sdraiato

L'ortopnea è una condizione in cui una persona scopre che non può respirare per brevi periodi o ha difficoltà a respirare stando sdraiato. Potrebbe farti svegliare improvvisamente nel cuore della notte. È considerato una condizione anormale; e alcune cause sono disturbi del sistema cardiaco e respiratorio tra cui apnea del sonno disturbo di panico enfisema polmonite e insufficienza cardiaca congestizia. I primi passi per alleviare l'ortopnea è scoprire cosa lo causa e curare la tua condizione.

L'ortopnea causata dall'apnea del sonno

Interrompere l'ortopnea trovando una soluzione all'apnea del sonno. Se russi forte ti svegli molto di notte e ti senti stanco ogni giorno potresti avere apnea notturna. Apnea ostruttiva si verifica quando il tessuto molle nella parte posteriore della gola si rilassa mentre si dorme di notte e blocca le vie respiratorie. Un altro tipo di apnea notturna si verifica quando il cervello non segnala correttamente ai muscoli che controllano la respirazione. Provi brevi periodi in cui smetti di respirare mentre cerchi di dormire.

Partecipa a una clinica del sonno per determinare se soffri di apnea notturna e quanto sia grave. Secondo un sito potresti sperimentare queste pause nella respirazione mentre dormi da 10 a 20 secondi e centinaia di volte durante il sonno di una notte. Se non trattata puoi sperimentare seri problemi di salute oltre all'ortopnea da apnea del sonno come malattie cardiache e ictus.

Fai cambiamenti nello stile di vita. Se la tua apnea notturna non è così grave un medico potrebbe dirti di perdere peso smettere di fumare e usare un aiuto per dormire dalla tua parte.

Dormire con una macchina a pressione d'aria a flusso continuo positivo . Indossalo mentre stai dormendo di notte e manterrà aperti i passaggi di respirazione. Molto probabilmente ti verrà prescritta una macchina CPAP se hai un caso da moderato a grave di apnea del sonno.

Fai un intervento chirurgico. Il medico può determinare che sei estremo e hai bisogno di rimuovere le tonsille o i polipi perché bloccano la gola e causano l'apnea del sonno e problemi respiratori.

L'ortopnea causata dal disturbo di panico

Tratta il tuo ortopnea trattando il disturbo di panico se ne hai uno. Ti senti improvvisamente sopraffatto dall'ansia dalla paura o da entrambi quando hai un disturbo di panico e ti accorgi che all'improvviso non riesci a respirare mentre ti stai sdraiando. Il tuo disturbo di panico potrebbe essere un risultato diretto di stress e ansia a volte a causa dei grandi cambiamenti che si verificano nella tua vita.

Partecipa alla terapia comportamentale cognitiva con un terapista o un medico esperto. Cambierà il tuo modo di pensare e di comportarti verso la radice dei tuoi attacchi di panico.

Scopri come controllare la respirazione attraverso tecniche di rilassamento come la meditazione e lo yoga.

ortopnea causata dalla malattia polmonare ostruttiva cronica

sdraiati per vedere se hai difficoltà a respirare. L'ortopnea potrebbe essere causata dalla malattia polmonare ostruttiva cronica. Enfisema e bronchite cronica sono due forme di BPCO che è una malattia polmonare che è più comunemente causata dal fumo.

Andare da un medico per farsi diagnosticare i propri problemi respiratori assumendo la funzionalità polmonare prova se pensi che questo sia ciò che sta causando la tua ortopnea.

Passare attraverso la riabilitazione con un consulente che ti aiuterà con esercizio nutrizione e consulenza per migliorare la tua condizione.

Inalatori antibiotici e ossigenoterapia a domicilio prescritti dal medico.

Ortopnea causata da insufficienza cardiaca congestizia

Sali e rilassati giù per vedere se senti una differenza nella respirazione o nella mancanza di Puoi sperimentare l'ortopnea se hai insufficienza cardiaca congestizia. Questa condizione è il risultato di quando il cuore non riesce a pompare sangue ricco di ossigeno attraverso il corpo.

Senti e guarda le tue estremità per vedere se stai sperimentando gonfiore delle mani piedi o caviglie. Nota se stai sperimentando l'intolleranza all'esercizio in cui eri abituato in passato. Rivolgiti immediatamente a un medico per questi sintomi.

Parla con un cardiologo dei vari trattamenti per questa grave condizione come un trapianto di cuore o un intervento di bypass coronarico.

Ottenere un impianto di dispositivi medici come un dispositivo di assistenza ventricolare. Secondo la Mayo Clinic "i chirurghi possono impiantare un VAD nell'addome e attaccarlo al cuore: queste pompe cardiache meccaniche possono essere utilizzate sia come" ponte "per il trapianto di cuore che come terapia permanente per le persone che non sono candidate a un trapianto. "

Fai cambiamenti nello stile di vita come evitare o limitare l'alcol e la caffeina. Prendi una dieta a basso contenuto di sodio ed esercita. Assumi i farmaci associati alla tua condizione. Ottieni un elenco di farmaci dal tuo medico che possono curare l'insufficienza cardiaca congestizia e fai ricerche su di loro per prendere la decisione migliore per te.