Ingredienti nelle vitamine prenatali One-A-Day

itamine e minerali sono vitali per il corretto sviluppo fetale e le vitamine prenatali One-A-Day sono una scelta per integrare la dieta quotidiana. Per creare un ambiente ottimale per lo sviluppo del bambino l'American Pregnancy Association invita le donne a seguire una dieta equilibrata composta da alimenti non trasformati come frutta verdura cereali integrali lenticchie e molta acqua prima e durante la gravidanza. Vitamine e minerali supplementari sono raccomandati durante la gravidanza quando il fabbisogno giornaliero di una donna per i nutrienti in particolare l'acido folico il calcio e il ferro aumenta. Segui le linee guida del tuo medico quando scegli una vitamina prenatale per soddisfare le tue esigenze.

Vitamina A

Le vitamine prenatali One-A-Day contengono metà del fabbisogno giornaliero raccomandato di vitamina A che è 8000 UI con il 50% derivato da beta carotene e 50 percento da retinolo sintetico. Un sovradosaggio di vitamina A da retinolo sintetico può causare malformazioni congenite secondo uno studio della Boston University School of Medicine pubblicato nel novembre 1995 su "The New England Journal of Medicine".

Vitamine B

Acido folico un La vitamina B è un ingrediente essenziale nelle vitamine prenatali One-A-Day. Ottenere abbastanza acido folico prima del concepimento e all'inizio della gravidanza può ridurre il rischio di difetti del tubo neurale fetale come la spina bifida e le donne in età fertile dovrebbero assumere quotidianamente 400 microgrammi di acido folico secondo l'articolo del sito What To Expect di Heidi Murkoff autore di "Cosa aspettarsi quando aspetti". Le vitamine prenatali One-A-Day forniscono il 100% del fabbisogno giornaliero di tiamina o B-1; riboflavina o B-2; niacina vitamina B-6 - che secondo Heidi Murkoff può aiutare le donne a provare meno nausea durante il loro primo trimestre - vitamina B-12; biotina e acido pantotenico.

Vitamina C

Il 100% del fabbisogno giornaliero di vitamine C viene fornito in vitamine prenatali da un giorno. Sessanta milligrammi di vitamina C provengono dall'acido ascorbico un nutriente necessario per la riparazione dei tessuti la formazione di collagene il metabolismo del ferro e la conversione dell'acido folico secondo la Drug Safety Society secondo la quale la National Academy of Sciences raccomanda di assumere fino a 70 mg di vitamina C durante la gravidanza.

La vitamina D

Il prenatale One-A-Day fornisce 400 UI di vitamina D e lo elenca al 100% del fabbisogno giornaliero. Secondo un rapporto Science Daily del 2010 consumare 4000 UI di vitamina D durante la gravidanza può prevenire il parto prematuro il parto prematuro e le infezioni.

Vitamina E

La vitamina E negli integratori e nel cibo è positivamente correlata all'aumento del feto crescita e riduzione del rischio di piccola-per-gestazionale-età secondo uno studio pubblicato nel dicembre 2006 in "American Journal of Clinical Nutrition".

Minerali

Minerali elencati sull'etichetta dei fatti nutrizionali di One Le vitamine prenatali al giorno includono il calcio e il ferro essenziali oltre allo iodio il magnesio lo zinco e il rame.

Gli acidi grassi omega-3 in queste vitamine sono prevalentemente di olio di pesce. Le compresse contengono olio derivato da merluzzo bianco pollock eglefino nasello zanna scorfano e soia; i tappi di gel liquido contengono sardine acciughe e soia. Questo multivitaminico fornisce anche acido eicosapentaenoico o EPA e acido docosaesaenoico o DHA.

Ingredienti non nutritivi

Alcuni degli ingredienti non nutritivi in Prenatali One-A-Day e altri integratori prenatali sono gelatina alcol polivinilico sodio croscaramelloso glicole polietilenico glicole propilenico talco biossido di titanio e FD &C rosso n. 40 lago un agente colorante a base di petrolio secondo un articolo del 2010 sul sito The Examining Room del Dr. Charles.