Alcune vitamine possono aiutare a evitare smagliature durante la gravidanza?

entre la pancia si espande la pelle si allunga per accogliere il tuo nuovo bambino. Le linee scure si sviluppano spesso in risposta alla pressione e vengono definite "smagliature". Non c'è modo di prevedere se otterrete smagliature anche se è più probabile che sviluppiate queste linee rosa viola o marroni sulla vostra pelle se ne avete una storia familiare. Mentre potresti non essere in grado di evitare completamente i segni antiestetici alcune vitamine possono aiutare a ridurre l'aspetto delle smagliature.

Vitamina A

Un derivato della vitamina A chiamato tretinoina o Retin-A può essere uno dei modi più efficaci per ridurre la comparsa di smagliature secondo MayoClinic.com. Creme e lozioni fatte con questo ingrediente sono disponibili da banco e puoi ottenere una prescrizione per le versioni più forti dal tuo dermatologo. Tretinoin funziona meglio su nuove smagliature che hanno meno di sei settimane di vita il che causa un grosso problema durante la gravidanza. La sostanza chimica non dovrebbe mai essere usata in nessuna forma finché porti ancora il bambino. Tuttavia aiuta a ricostruire il collagene e può avere un leggero effetto sulle smagliature più vecchie. Buone fonti di vitamina A contengono la maggior parte di frutta e verdura e possono aiutare a mantenere una produzione efficiente di collagene per prevenire smagliature pesanti.

Vitamina K

Sebbene il National Institutes of Health riferisca che non ci sono prove sufficienti per supportare l'uso di vitamina K per le smagliature gli ospedali usano abitualmente creme di vitamina K per ridurre lividi e accelerare la guarigione della pelle dopo l'intervento chirurgico. Nella dieta si ottiene la vitamina K da verdure a foglia verde e rumorose come broccoli cavolini di Bruxelles e cavoli. Quando cerchi una crema da sfregare sulle tue smagliature dopo la consegna dovresti optare per prodotti che contengono vitamina K1 una versione meno tossica e più forte del supplemento.

Vitamin C

Prendersi cura del proprio corpo la pelle durante la gravidanza è tanto importante quanto lo è in altri momenti della tua vita. Il modo più efficace per assicurarsi che la tua pelle sia sana è di mantenere il tuo corpo sano attraverso una dieta bilanciata ricca di frutta e verdura che forniscono sufficiente vitamina C. Agrumi carote e latte sono buone fonti di vitamina C che possono portare a levigare pelle senza smagliature.

Vitamin E

Molti produttori di lozioni pubblicizzano i loro prodotti contenenti vitamina E come mezzo efficace per liberarsi delle smagliature mentre sei incinta. Le creme possono rendere la pelle più liscia e morbida ma probabilmente avranno poco effetto sulle smagliature. Gli altri ingredienti che troverete spesso inclusi negli integratori E sono il burro di cacao e l'aloe che non sono dannosi da usare durante la gravidanza.