Zinco Dose per Adolescenti Acne

o zinco è stato usato fin dall'antichità per aiutare a guarire le ferite comprese le ustioni e le incisioni. Lo zinco il secondo metallo traccia più comune trovato naturalmente nel tuo corpo aiuta a mantenere l'integrità della pelle.

L'acne adolescenziale si verifica quando i pori si bloccano. I contributori noti comprendono genetica ormoni dieta e stress. Secondo gli istituti nazionali di salute degli Stati Uniti l'uso topico e orale di zinco per curare l'acne sembra essere sicuro ed efficace. Tuttavia ci sono risultati contrastanti dagli studi. Alcuni studi mostrano che lo zinco tratti efficacemente l'acne mentre altri studi mostrano che lo zinco ha un effetto minimo sull'acne.

Mentre lo zinco è naturalmente presente in alcune fonti alimentari è anche disponibile come prescrizione e come over-the integratore.

Fonti alimentari dello zinco

Il National Institutes of Health degli Stati Uniti afferma che gli alimenti ricchi di proteine ​​di solito contengono elevate quantità di zinco come carne di manzo maiale e agnello. Altre buone fonti di cibo di zinco sono arachidi burro di arachidi e legumi. Il tuo corpo non può usare lo zinco presente nelle proteine ​​vegetali quindi frutta e verdura non sono buone fonti di zinco. Sulla base del Food and Nutrition Board delle raccomandazioni dell'Istituto di Medicina per l'assunzione regolare di zinco nella dieta i maschi (età 14+) dovrebbero assumere 11 milligrammi al giorno. Le femmine (dai 14 ai 18 anni) dovrebbero assumere 9 milligrammi al giorno e le femmine (dai 19 anni in su) dovrebbero assumere 8 milligrammi al giorno. Le donne in gravidanza o in allattamento necessitano di maggiori quantità di zinco. Come con tutti i farmaci e gli integratori assicurati di chiedere al tuo medico di quale dosaggio è meglio per te.

Dosi

Per curare l'acne per via orale il National Institutes of Health degli Stati Uniti riporta che gli studi hanno usato il seguente dosi per gli adulti: dosi da 45 a 220 milligrammi di solfato di zinco tre volte al giorno per un massimo di 12 settimane; Da 45 a 135 milligrammi di dosi di zinco divise fino a 12 settimane; e dosi da 30 a 200 milligrammi di gluconato di zinco per tre mesi. Non hanno dosi raccomandate nazionali per adolescenti. Le singole compagnie farmaceutiche e integratori hanno le loro linee guida suggerite.

Per il trattamento dell'acne usando lo zinco topico gli Stati Uniti National Institutes of Health riferiscono che l'eritromicina (4 percento) più l'1 2 percento di zinco per 12 settimane era la più comune dose usata Non hanno dosi raccomandate nazionali per adolescenti. Le singole aziende farmaceutiche e integratori hanno le loro linee guida suggerite.

Altri vantaggi

Secondo gli istituti nazionali di salute degli Stati Uniti lo zinco è ancora in fase di studio. Sembra che lo zinco possa essere efficace nel trattamento della malnutrizione infantile delle ulcere peptiche e delle gambe dell'infertilità della malattia di Wilson dell'herpes e dei disturbi del gusto o dell'olfatto. Sta anche guadagnando popolarità per il suo uso nella prevenzione del raffreddore comune.

Effetti collaterali

Gli Stati Uniti National Institutes of Health riferiscono che grandi quantità di supplementi di zinco possono causare diarrea crampi addominali e vomito. Questi sintomi scompariranno dopo l'interruzione degli integratori.

Rischi

L'ufficio nazionale degli ospedali della salute degli integratori alimentari ha scoperto che gli integratori di zinco possono interagire con diversi tipi di farmaci inclusi antibiotici penicillamina e diuretici. Elevate quantità di integratori di zinco possono inibire l'assorbimento del rame e causare carenza di rame e anemia. Di conseguenza gli integratori con alti livelli di zinco possono contenere rame.

Nel 2009 la Food and Drug Administration statunitense ha avvertito i consumatori di smettere di usare e scartare tre prodotti contenenti zinco somministrati attraverso il naso poiché potrebbero causare una perdita di odore. Questo avvertimento non prevedeva compresse di zinco e pastiglie per bocca.