Lalcool può deporre il ferro nel corpo?

e si consuma alcol con moderazione su base giornaliera i benefici per la salute possono essere enormi. Secondo il sito web dell'Università di Stato di Potsdam consumo moderato di alcol - da due a tre 5 once. bicchieri di vino o 12 once. lattine di birra - potrebbe ridurre il rischio di soffrire di malattie coronariche alcuni tipi di cancro e anche il comune raffreddore. Un fattore può essere l'effetto dell'alcol sul ferro un elemento cruciale che aiuta il tuo corpo a trasportare l'ossigeno attraverso il sangue. L'abuso di alcol provoca gravi danni alla fornitura di ferro del corpo tuttavia e può portare a gravi conseguenze sulla salute.

Ferro nell'emoglobina del sangue mioglobina e citocromi trasporta ossigeno nelle cellule dei muscoli cervello e altri organi. Svolge un ruolo cruciale nella divisione cellulare e nella produzione di neurotrasmettitori cerebrali. Se non si ottiene abbastanza ferro è probabile che si soffra di anemia una condizione che produce grave affaticamento. Se il tuo corpo produce troppo ferro potresti sviluppare emocromatosi che potrebbe portare a gravi danni agli organi artrite insufficienza cardiaca o cirrosi del fegato.

Alcol e ferro

Anche se l'alcol può portare a una diminuzione glucosio e altre vitamine e sostanze nutritive essenziali il suo consumo aumenta le riserve di ferro del corpo. In quantità moderate questo aumento può essere vantaggioso in particolare se sei predisposto geneticamente alla carenza di ferro. Tuttavia è possibile ottenere troppe cose positive.

Effetti del sovraccarico di ferro

Quando il sangue contiene più ferro di quello che può processare il ferro fluttuante diventa tossico interferendo con la divisione cellulare e processi di ossidazione nel tuo corpo. L'avvelenamento da ferro può essere temporaneo e portare a sintomi relativamente innocui come mal di testa diarrea febbre e ipergycemia. Se continua troppo a lungo si corre il rischio di ipotensione convulsioni coma o morte. Potresti anche sviluppare l'emocromatosi una condizione che causa gravi danni agli organi artrite insufficienza cardiaca o cirrosi del fegato.

Considerazioni

Se il tuo corpo è esaurito di depositi di ferro consulta il medico in merito a cambiamenti dietetici e integratori di ferro per aumentare i livelli di ferro nel sangue. Un moderato consumo di alcol può essere d'aiuto ma l'alcol può influenzare il corpo in altri modi che annullerebbero i benefici delle maggiori riserve di ferro.