Effetti positivi di Gatorade

alla sua creazione nel 1965 all'Università della Florida Gatorade è stato utilizzato dagli atleti per soddisfare la loro sete e rifornire i loro corpi. Attraverso ampie ricerche Gatorade e il Gatorade Sport Science Institute hanno creato e ricreato una varietà di bevande sportive che aiutano gli atleti a mantenere le massime prestazioni. Gatorade è ora una bevanda estremamente popolare che è la bevanda sportiva ufficiale di molte organizzazioni tra cui NBA PGA e MLB.

Idratazione

Al suo livello più elementare Gatorade è progettato per reidratare rapidamente il corpo durante esercizio estenuante. Gatorade è progettato non solo per fornire l'acqua necessaria per reidratare il corpo ma anche per erogare quest'acqua in modo che il corpo preferisca. La combinazione di elettroliti e carboidrati che si trovano in Gatorade influisce positivamente sulla velocità con cui il corpo assorbe il fluido.

Equilibrio elettrolitico

Man mano che le persone sudano perdono più dell'acqua anche loro perdono elettroliti in particolare il sodio. Il corpo umano è progettato per mantenere un delicato equilibrio di elettroliti. Con la perdita di elettroliti attraverso il sudore il corpo smette di funzionare in modo ottimale. Un esempio di questo è il crampo di cui soffrono molti atleti quando non reidratano correttamente i loro corpi. Gatorade è progettato per fornire gli elettroliti necessari agli atleti.

Sostituzione del carboidrato

Oltre alla sostituzione dell'acqua persa c'è anche la necessità di sostituire il carburante perso durante l'attività. La fonte di carburante necessaria per la maggior parte delle attività è costituita dai carboidrati. Le ricerche condotte dal Dr. Robert Cade hanno scoperto che la fonte ottimale per il reintegro di carboidrati era una combinazione di glucosio e fruttosio. Il motivo dell'aggiunta di carboidrati è in realtà duplice: oltre a fornire una fonte di energia anche i carboidrati addolciscono la bevanda rendendola molto più appetibile.