Come dire che cosa è il mio corpo PH Equilibrio

l corpo umano deve mantenere un livello di pH costante per funzionare correttamente. Secondo il dott. Ben Kim il plasma sanguigno nel corpo deve mantenere un pH tra 7 35 e 7 45 affinché le cellule funzionino correttamente. La scala del pH varia da 0 a 14 dove 0 è un acido molto forte e 14 è una base molto forte o alcalina. Il neutro è marcato a 7 sulla scala del pH quindi il corpo umano è abbastanza neutro ma si appoggia verso il lato alcalino.

Urinare su una striscia di carta pH. Secondo il sito Web Prevent Disease i risultati dei test delle urine rivelano quanto bene il tuo corpo sta assimilando minerali come calcio magnesio potassio e sodio. Poiché il corpo contiene circa il 70% di acqua il pH naturale dell'urina dovrebbe essere vicino a 7.

Confrontare il colore risultante sulla striscia di pH con il codice colore sulla scatola. Questo ti dirà il pH della tua urina. Il sito Web di Prevent Disease riporta una fluttuazione urinaria tra 6 e 6 5 del mattino e tra 6 5 e 7 0 della sera indica un corpo sano.

Verifica il pH della tua saliva. Metti una striscia di carta pH sulla lingua e lascia che la tua saliva affondi nella carta. Il momento migliore per testare la tua saliva è un'ora prima di un pasto o due ore dopo aver mangiato. In questo modo il pH del cibo che mangi non interferirà con la lettura del pH della saliva.

Visita il tuo dottore. Se sei preoccupato per il livello di pH del tuo corpo puoi andare dal medico e richiedere un esame del pH del sangue. I livelli di pH salutari vanno da 7 35 a 7 45.

Suggerimento

Rivolgiti subito al medico se riscontri segni importanti di problemi di salute come mancanza di respiro rapidità battito cardiaco pressione alta temperatura elevata o vertigini.

Le cose che servono

carta pH