Carenza di magnesio e pieghe allorecchio

e pieghe dell'orecchio non sono un segno di una carenza di magnesio di per sé. Le pieghe diagonali del lobo possono essere un indicatore per la malattia coronarica tuttavia e il basso contenuto di magnesio può contribuire alle malattie cardiache. Discutere eventuali problemi medici e dieta o integrare i cambiamenti con il proprio fornitore di assistenza sanitaria.

Le rughe diagonali del lobo dell'orecchio possono essere un indicatore della malattia coronarica in alcuni pazienti. Uno studio condotto da ricercatori iraniani e pubblicato su un numero del 2014 di "Heart India" ha rilevato che oltre la metà dei pazienti affetti da cardiopatia che hanno partecipato allo studio presentavano pieghe diagonali del lobo.

Carenza di magnesio e malattie cardiache

Bassi livelli di magnesio possono contribuire alle malattie cardiache. Una revisione del 2013 della ricerca sulle malattie cardiache intitolata "L'ipotesi del magnesio delle malattie cardiovascolari" guidata da Andrea Rosanoff direttore di ricerca e informazione scientifica per il Centro per l'educazione e la ricerca sul magnesio a Pahoa Hawaii ha scoperto che le carenze di magnesio hanno contribuito maggiormente alle malattie cardiache L'indennità dietetica raccomandata per il magnesio è da 310 a 320 milligrammi al giorno per le donne e da 400 a 420 milligrammi al giorno per gli uomini. Le fonti alimentari di magnesio comprendono cereali integrali come crusca di frumento crusca d'avena e riso integrale; noci come mandorle nocciole e arachidi; fagioli di lima latte e banane.