PCOS e magnesio

La sindrome dell'ovaio policistico la più comune malattia endocrina femminile negli Stati Uniti colpisce tra il 5 e il 10 per cento delle donne negli Stati Uniti riporta l'Associazione della sindrome dell'ovaio policistico. I sintomi tipici della PCOS includono numerose piccole cisti sulle ovaie sovrappeso ridotta sensibilità all'insulina o insulino-resistenza e livelli eccessivi di ormoni maschili chiamati androgeni. Alti livelli di androgeni causano sintomi come perdita di capelli di tipo maschile e irsutismo o eccesso di pelosità in modelli atipici come sul viso sulla schiena sulle cosce o sull'addome. Alcuni professionisti raccomandano il magnesio come potenziale trattamento per la PCOS ma i risultati dello studio sono misti.

La teoria dietro i trattamenti al magnesio per PCOS è che i livelli di magnesio sono spesso bassi nelle persone con entrambi i tipi 1 e diabete di tipo 2 il tipo più comune di diabete che si sviluppa normalmente nella mezza età. L'assunzione di integratori di magnesio può migliorare la sensibilità all'insulina secondo Jerry Nadler M.D. La diminuzione della sensibilità all'insulina è un fattore nello sviluppo sia del diabete di tipo 2 che della PCOS. Il glucosio nel sangue normalmente provoca il rilascio di insulina dal pancreas. L'insulina aiuta le cellule ad assorbire il glucosio. Quando le cellule diventano resistenti all'insulina non rispondono più normalmente al suo rilascio. Sono necessarie quantità crescenti di insulina per far sì che le cellule rispondano al suo segnale di assorbimento del glucosio. I farmaci somministrati per aumentare la sensibilità all'insulina come la metformina usati per trattare sia la PCOS che il diabete di tipo 2 aumentano i livelli di magnesio nel fegato.

Raccomandata assunzione di magnesio

L'indennità giornaliera raccomandata per il magnesio stabilito dall'Istituto di Medicina della National Academy of Sciences è 310mg al giorno per le donne di età compresa tra 19 e 31 e 320 mg per le donne di età superiore ai 31. Dal 50 all'85 per cento degli americani possono essere carenti di magnesio secondo il dottor Nadler. I livelli elevati di glucosio nel sangue possono causare una maggiore perdita di magnesio nelle urine che può spiegare bassi livelli di magnesio nei diabetici spiega l'Office of Dietary Supplements.

Negative Studies

Uno studio condotto da ricercatori della Texas Tech University La Scuola di Medicina del Centro di Scienze della Salute e riportata nel numero di gennaio 2011 della rivista scandinava "Acta Obstetricia et Gynecologica Scandinavica" non ha riscontrato differenze nei livelli di magnesio tra 100 donne con PCOS e 20 donne senza disturbo.

Rischi

L'integrazione di magnesio fino al limite massimo tollerabile di 350 mg al giorno per le donne è considerata sicura. Gli effetti collaterali della tossicità del magnesio comprendono diarrea diminuzione dello stato mentale nausea perdita dei riflessi tendinei profondi respirazione rallentata debolezza muscolare bassa pressione sanguigna e perdita di appetito. Non assumere alte dosi di magnesio per trattare la PCOS senza l'approvazione del medico di famiglia.