In che modo il calcio influenza il cuore?

Il calcio minerale funziona con magnesio fosforo e vitamina D per sostenere la salute delle ossa. È anche responsabile di altre funzioni nel tuo corpo tra cui la funzione nervosa e la regolazione della pressione sanguigna. Le prove indicano anche che il calcio influisce sul cuore ed è necessario per una corretta salute del cuore.

Contrazione del cuore

Il calcio svolge un ruolo significativo nella funzione cardiaca secondo una review eseguita dai ricercatori della Columbia University College of Physicians e I chirurghi. Durante la conduttività elettrica il calcio viene rilasciato dal reticolo sarcoplasmatico una struttura che si trova all'interno delle fibre muscolari e aiuta il cuore a battere e contrarsi correttamente. Qualsiasi interruzione del rilascio di calcio dal reticolo sarcoplasmatico può compromettere la funzionalità cardiaca secondo una ricerca riportata nel numero del marzo 2003 del "Journal of Clinical Investigation".

Pressione sanguigna

L'ipertensione mette extra affatica il tuo cuore dal momento che deve lavorare di più per pompare il sangue attraverso il tuo corpo. Inoltre l'ipertensione danneggia i vasi sanguigni che portano al cuore che possono bloccare il flusso di sangue e aumentare il rischio di infarto. Gli scienziati della McMaster University in Canada hanno riportato nel numero di gennaio 1999 dell '"American Journal of Hypertension" che l'integrazione di calcio porta ad una leggera riduzione della pressione arteriosa sistolica e diastolica.

Obesity

L'obesità aumenta il rischio di sviluppando la placca nelle pareti delle arterie restringendo le arterie e diminuendo il flusso sanguigno. Questo è associato ad un aumentato rischio di malattie cardiache e altri problemi cardiaci. Il calcio può aiutare a prevenire l'insorgenza dell'obesità controllando il calcitriolo un ormone che contribuisce allo stoccaggio dei grassi e riduce la combustione dei grassi. Livelli di calcio inadeguati aumentano il calcitriolo mentre un adeguato livello di calcio diminuisce il rilascio dell'ormone. I risultati sono stati riportati nel numero di gennaio 2005 del "Journal of the American Board of Family Practice".

Interazioni

Se stai assumendo farmaci come alendronato farmaci per abbassare il colesterolo e digossina possono interagire con integratori di calcio secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. Consultare il proprio medico prima di assumere qualsiasi integratore.