Dieta dei reni detergente

I reni sono organi vitali situati vicino alla metà della schiena. I reni funzionano filtrando il sangue di prodotti di scarto e acqua in eccesso. Questo processo prepara il corpo ad eliminare gli sprechi e l'acqua attraverso la minzione. Se i tuoi reni non funzionano correttamente i rifiuti accumulati si accumulano nel sangue e danneggiano il tuo corpo. Mangiare una dieta per purificare i reni assicura che gli organi purificano il tuo sangue e ti mantengono sano.

I tuoi reni eliminano i prodotti di scarto accumulati attraverso il metabolismo e la digestione. I reni funzionano assorbendo minerali e composti durante l'eliminazione delle tossine. Gli organi aiutano anche a controllare i livelli di sodio zolfo e fosfato nel tuo corpo. L'eccesso di minerali e sali viene eliminato attraverso l'urina. Bere da 10 a 12 bicchieri di acqua purificata al giorno assicura che passi gli eccessi di rifiuti e che i tuoi reni funzionino correttamente.

Benefici del potassio

Le uve fresche biologiche sono utili nella pulizia dei reni. L'uva contiene una quantità significativa di potassio. All4NaturalHealth.com dice che il minerale aiuta a stimolare il flusso sanguigno in tutto il corpo. Il potassio assicura che i reni stiano funzionando nel fornire sangue privo di sostanze tossiche al cuore. Bere un bicchiere di succo d'uva fresco o mangiare regolarmente uve biologiche nella vostra dieta per la pulizia dei reni.

L'importanza dell'acido urico

L'acido urico è una sostanza tossica che si accumula all'interno del corpo. La sostanza nociva può causare danni ai reni e ad altri organi. I mirtilli sono un'ottima fonte di chinino che si converte in acido ippurico nel fegato. L'acido ippurico aiuta a eliminare le tossine come l'acido urico. Miscelare e bere una tazza di mirtilli con acqua e succo di limone pulisce i reni dell'acido urico.

Benefici dell'anguria

L'anguria è ricca di molte vitamine minerali e potenti antiossidanti. L'anguria fornisce una quantità significativa di potassio e magnesio. La Reader's Digest Association dice che i due minerali sono noti per aiutare i reni a pulire la circolazione sanguigna e bilanciare la pressione sanguigna. Inoltre l'anguria contiene un potente antiossidante chiamato licopene. L'antiossidante protegge le strutture cellulari dal danno ossidativo causato dai radicali liberi.

Considerazioni

Gli alimenti ricchi di proteine non sono consigliati se hai problemi ai reni. Una dieta ricca di proteine può aggravare queste condizioni. Evita di mangiare pollo tacchino uova carne e altre fonti proteiche ricche. La metabolizzazione delle proteine provoca l'ingrossamento dei reni e aumenta lo stress per gli organi. Mangia frutta fresca verdura ed erbe nella tua dieta per assicurarti che i tuoi reni funzionino correttamente.