Storia del massaggio Shiatsu

Lo shiatsu è un tipo di massaggio che utilizza punti di pressione corrispondenti a organi e percorsi energetici in tutto il corpo. Il suo obiettivo è rinvigorire il sistema circolatorio e diminuire la tensione muscolare. Radicato nelle antiche tradizioni giapponesi e cinesi il massaggio Shiatsu contribuisce al rilassamento e al miglioramento della salute secondo la Shiatsu Society. Il sistema Namikoshi e lo Zen Shiatsu sono due derivati ​​del massaggio shiatsu tradizionale.

Ancient Origins

Il massaggio Shiatsu si è evoluto da Anma un'antica forma di massaggio giapponese e l'agopuntura una forma di terapia cinese. La pratica anma coinvolge toccando sfregando e facendo pressione su diversi punti del corpo stimolando e influenzando i sistemi muscolari e circolatori. Tamai Tempaku ha inventato il massaggio Shiatsu all'inizio del XX secolo e il governo giapponese l'ha riconosciuto come una forma di terapia medica nel 1964. A partire dagli anni '40 molte scuole di massaggio Shiatsu - tra cui il sistema Namikoshi e lo Zen Shiatsu - hanno sviluppato in tutto il mondo.

Shi e Ki

In giapponese "shi" significa dito e "atsu" significa pressione. Il massaggio Shiatsu prevede l'applicazione della pressione una delicata manipolazione del corpo e uno stretching assistito. Ki è il termine giapponese per il flusso di energia in tutto il corpo. Per migliaia di anni Ki ha rappresentato l'essenza della vita nella cultura giapponese: nutrimento per il corpo la mente e lo spirito. L'energia fluisce verso gli organi attraverso percorsi o meridiani specifici. La pratica dello Shiatsu si sforza di eliminare gli squilibri energetici all'interno dei sistemi di organi liberando il percorso per il flusso di energia. Diversi punti di pressione o tsubo si riferiscono a diversi organi in tutto il corpo. La pratica si concentra su questi punti di pressione.

Cinque elementi

Gli scritti cinesi risalenti al primo secolo indicano cinque elementi attivi in ​​tutto il corpo: fuoco terra metallo acqua e legno. Gli elementi rappresentano i tipi di forze energetiche all'interno del corpo. Gli squilibri di fuoco creano amarezza gli squilibri terrestri creano gelosia e gli squilibri di metallo contribuiscono alla depressione secondo certe credenze cinesi. Uno squilibrio nell'acqua crea paura mentre gli squilibri del legno creano impazienza. I cinque elementi furono introdotti nella cultura giapponese durante il sesto secolo e influenzarono lo sviluppo e la pratica del massaggio shiatsu. Le pratiche storiche e tradizionali si concentrano sulla ricerca di squilibri elementari e il ritorno di energia a uno stato stabile.

Il sistema Namikoshi

Tokujiro Namikoshi ha iniziato il college giapponese Shiatsu nel 1940 integrando la tecnica tradizionale con l'anatomia e la fisiologia occidentale. In Namikoshi Shiatsu la compressione digitale e manuale sono applicate sistematicamente a specifici punti di pressione basandosi meno sull'identificazione dei cinque elementi. Marilyn Monroe è stata descritta per una malattia sconosciuta da Namikoshi negli anni '50 che ha contribuito all'accettazione del sistema di Namikoshi all'interno della società occidentale.

Shizuto Masunaga uno psicologo giapponese ha creato Zen Shiatsu nel 1977 La forma moderna dello Zen Shiatsu incorpora nella terapia psicologia punti di pressione e neurologia. Masunaga ha sviluppato esercizi per le persone da svolgere al di fuori delle sessioni per aiutare a ridurre gli squilibri energetici. Lo Zen Shiatsu è una miscela di filosofie orientali e occidentali ed è una forma comune di massaggio shiatsu negli Stati Uniti.