Acqua alcalina per la perdita dei capelli

Gli effetti dell'acqua potabile alcalina sulla perdita dei capelli sono discussi in ambienti scientifici. I sostenitori affermano che il mantenimento di un elevato o alcalinico pH bevendo acqua alcalina può fermare la perdita di capelli inibire i processi di malattia e purificare la pelle. Dall'altro lato del dibattito esperti come Katherine Zeratsky RD della Mayo Clinic dichiarano che l'acqua potabile è buona per la maggior parte degli adulti. Bere acqua alcalina non è difficile ma può diventare costoso. La decisione di provare questa cura per la perdita di capelli e il benessere dipende esclusivamente da te. Rivolgiti al medico per discutere dei benefici prima di provare.

Scopri il pH dell'acqua del tuo rubinetto. La maggior parte delle fonti d'acqua delle città sono leggermente acide il che può causare erosione dei tubi sanguinamento dei metalli pesanti e erosione del vetro nel tempo. È possibile trovare kit di pH dell'acqua nella maggior parte dei negozi di vendita al dettaglio. I sostenitori di acqua alcalina affermano che l'acqua dovrebbe avere un pH superiore a 7.0.

Acquistare e installare uno ionizzatore d'acqua o gocce alcaline se l'acqua è acida o con un pH inferiore a 7.0 . Gli ionizzatori d'acqua sono dispositivi da banco che alcalizzano la vostra fonte di acqua del rubinetto alterando il pH e tamponando l'acidità della vostra acqua potabile. Bere acqua alcalina non ha alcun effetto garantito contro la caduta dei capelli; non c'è una quantità fissa di acqua da bere per il trattamento della caduta dei capelli.

Bere almeno 3 L di acqua al giorno per gli uomini e 2 2 L al giorno per le donne. Questo equivale a quasi 13 tazze per un uomo e 9 tazze per una donna. Considera il tuo esercizio e il tuo ambiente nel tuo rifornimento d'acqua; se ti alleni spesso o vivi in ​​un ambiente caldo potresti avere bisogno di più acqua per mantenere l'idratazione.

Suggerimento

Se hai un sistema di filtrazione dell'acqua installato in casa prova a controllare il pH della tua acqua non filtrata contro ciò che è purificato. È possibile che il sistema domestico stia tamponando il pH dell'acqua in misura maggiore senza costi aggiuntivi.

Avvertenze

Discutere modificando il pH dell'acqua potabile con il proprio medico se si soffre di condizioni mediche croniche o sono in gravidanza o in allattamento.