Cosa indossare sotto la muta per un triathlon

La sezione di nuoto di un triathlon spesso si svolge in acque aperte come un mare o un lago. Le regole del triathlon affermano che i concorrenti indossano una muta umida in determinate condizioni principalmente per proteggerli dalle temperature dell'acqua fredda. Quando gareggi in un evento di triathlon indossa gli indumenti da gara sotto la muta per rendere le tue transizioni molto più rapide.

Tri-suits

I triathleti più seri possiedono un abito appositamente progettato per essere indossato durante le competizioni. I Tri-suit sono generalmente realizzati in tessuto leggero per non appesantire. Puoi scegliere abiti completi per il corpo quelli con braccia e gambe corte o piani e fondi separati. La maggior parte dei semi sono ad asciugatura rapida e anti-sfregamento per mantenerti a tuo agio durante tutta la gara. Cerca caratteristiche aggiuntive come tessuto traspirante ventilazione protezione solare e supporto per il busto nascosto per le donne.

Le tutine da donna sono appositamente progettate per adattarsi alla forma femminile e sono disponibili in extra small to extra grandi formati. Se hai un busto più grande cerca tute con supporto extra in quest'area oppure potresti preferire l'opzione a due pezzi dato che a volte forniscono una migliore vestibilità. Scegli un crop top con pantaloncini hot-pant oppure scegli un top più lungo e pantaloncini da ciclismo se preferisci una maggiore copertura. Inoltre considera di indossare un reggiseno sportivo ad asciugatura rapida sotto il tuo tri-suit. Cerca i reggiseni sportivi specifici per il triathlon che comprimono il busto e non si gonfiano sotto la muta.

Gli uomini possono optare per i tri-semi o scegliere pantaloncini abbinati a top aderenti o leggermente allentati. Se ti senti a disagio in una tuta intera indossa pantaloncini sotto la muta e indossa una T-shirt durante la prima transizione. Indossare una maglietta richiederà alcuni secondi che potresti non voler risparmiare; tuttavia una maglietta asciutta può mantenerti più a tuo agio durante il resto della competizione.

Suggerimenti

Considera di radersi i peli del corpo e di applicare la gelatina di petrolio in determinate aree. La rasatura riduce l'attrito e può aiutarti a rimuovere rapidamente la muta mentre la vaselina può ridurre lo scomodo fastidio soprattutto sulle spalle attorno alle ascelle e all'inguine.