Come il condizionamento operativo può influenzare lo sviluppo degli adolescenti

Se ti sei mai chiesto come incoraggiare o scoraggiare comportamenti nella tua adolescenza o perché alcuni comportamenti persistono mentre altri spariscono da soli potresti trarre beneficio dalla comprensione del condizionamento operante. Questo tipo di modifica comportamentale utilizza i concetti di rinforzi e punizioni per promuovere comportamenti positivi e scoraggiare quelli negativi. Gli adolescenti possono beneficiare del condizionamento naturalmente o con il tuo aiuto. Puoi anche applicarlo al tuo attuale stile genitoriale come mezzo per aiutare il tuo adolescente ad adottare i comportamenti necessari per il suo sviluppo.

Descrizione del condizionamento operativo

Il condizionamento operativo si basa sull'idea che un comportamento può essere appreso concentrandosi sulle sue conseguenze. Ad esempio se il tuo adolescente salta la scuola e la conseguenza è un test fallito è possibile che il comportamento negativo non si verifichi più. Puoi anche incoraggiare il comportamento rinforzandolo con premi. Altri concetti che si trovano comunemente nel condizionamento operistico includono l'estinzione di comportamenti negativi e l'evitamento che si verifica quando lo scopo di un comportamento è quello di evitare un incidente negativo.

Benessere fisico

Cattive abitudini nel le aree della nutrizione e della salute fisica possono ostacolare lo sviluppo fisico e portare a problemi come l'obesità il deficit di sostanze nutritive essenziali e un aumentato rischio di malattia. Il condizionamento operativo dovrebbe includere un focus sulle conseguenze positive; come la gestione del peso e la competizione afferma John Elder e colleghi in un articolo pubblicato su Health Education Resources. È anche importante limitare la disponibilità di incentivi per evitare comportamenti mirati come dolci e videogiochi che premiano il tuo adolescente per comportamenti malsani.

Salute mentale

Ansia e altri problemi di salute mentale che possono effetto lo sviluppo emotivo sono spesso rilevati durante l'adolescenza. I rinforzi naturali che il tuo adolescente potrebbe provare per comportamenti non salutari in queste aree possono anche essere spiegati attraverso il condizionamento operante. L'ansia o il nervosismo ad esempio possono essere alleviati saltando classe abbandonando la scuola o evitando i coetanei. Se usati come meccanismo di coping questi metodi di evitamento possono ostacolare lo sviluppo sociale emotivo e accademico.

Comportamenti sui rischi

La delinquenza l'uso di sostanze e l'assenteismo sono spesso seguite da conseguenze naturali che possono promuovere il comportamento o scoraggiarlo Un articolo pubblicato sul Journal of Addiction afferma che il consumo di alcol è comunemente rafforzato dai benefici della riduzione dello stress dall'aumento delle interazioni sociali e dai buoni sentimenti generali. È importante punire costantemente questi tipi di comportamenti a rischio in modo che l'adolescente impari ad associarli a conseguenze negative anziché positive.