I ragazzi del college dei motivi si ammalano

Quando gli studenti si diplomano e vanno al college spesso si considerano liberi dai vincoli di vivere a casa con i loro genitori. Quello che spesso accade è il contrario poiché questa libertà porta i suoi problemi. Tra questi ci sono i ragazzi del college che si ammalano per non essersi presi cura di loro stessi come farebbero i loro genitori.

La maggior parte degli adulti ha bisogno di sette-nove ore di sonno ogni notte. Quando non ottengono il minimo la loro resistenza si logora e sono più suscettibili alla cattura di virus secondo il Daily Collegian Online. Gli studenti universitari sono noti per stare alzati fino a tardi e tirando fuori alcune nottate. Dopo averlo fatto diverse sere di fila non sorprenderti se vieni con l'ultimo virus che circola nel campus.

Exposure

La maggior parte delle università sono luoghi diversi con un gran numero di persone da tutti al di sopra di. Ciò aiuta gli studenti a conoscere altre culture ma aumenta anche la quantità di esposizione a virus e germi che possono renderli malati. Gli studenti universitari vivono in spazi ristretti condividono bagni con un gran numero di persone e toccano attrezzature in classe che sono state gestite da molti altri che potrebbero aver contratto l'influenza o il raffreddore.

Quando la mamma non sta guardando va bene mangiare quello che vuoi. Va bene se ti piacciono le insalate le verdure e la frutta. Se ti avvicini ai fast food ai biscotti e alle caramelle stai mettendo a rischio la tua salute e diminuendo la resistenza a tutti i tipi di malattie. Molti giovani studenti universitari approfittano della loro libertà e tirano fuori il cibo spazzatura che alla fine li farà ammalare.

Invece della mancanza di stress che potrebbero aspettarsi molti studenti universitari si sentono più stressati imparare a gestire il proprio tempo studiare da soli per gli esami ed esercitare l'autodisciplina per la prima volta nella loro vita. Secondo il sito web dell'Università del Wisconsin Platteville troppo stress può causare irritabilità depressione aumento del desiderio di fumare mal di schiena incidenti emicrania e debolezza. Può anche ridurre la tua immunità alle malattie.

Abuso di sostanze

Il sito Web di Centers for Disease Control sostiene che alcuni studenti universitari hanno aggiunto la pressione dei pari all'uso di droghe sigarette e alcol. Secondo le statistiche del CDC circa l'80% degli studenti al college beve alcolici. Circa il 20% di loro ha iniziato a bere binge tre o più volte in un periodo di due settimane. L'abuso di sostanze mette gli studenti a rischio di lesioni accidentali e morte e riduce la loro resistenza alle malattie. Miscelare alcol e altre droghe può portare al coma e talvolta alla morte.