Attività di definizione degli obiettivi per studenti universitari

La maggior parte degli studenti universitari ha raggiunto l'età dell'età adulta ma il passaggio da bambino ad adulto non è sempre semplice. Passare dall'ambiente strutturato della scuola superiore e vivere con i tuoi genitori alla libertà di stare lontano al college può essere un evento scoraggiante per molti studenti. La chiave del successo al college è stabilire obiettivi realistici e realizzabili. Concediti un po 'di divertimento ma non dimenticarti di cosa sei lì. Stabilire degli obiettivi ti aiuterà a rimanere in pista ea prevenire lo stress creato dal non avere una direzione chiara.

Valuta la tua ragione per il College

Steve Pavlina autore di "Sviluppo personale per persone intelligenti" raccomanda di passare del tempo capire perché stai andando al college. Alcune persone vanno perché è ciò che ci si aspetta da loro da colleghi e familiari. Altri possono avere uno specifico percorso di carriera che richiede una laurea. Anche se sei uno studente di lode alla scuola superiore dovresti eseguire questo esercizio per determinare come procedere con l'impostazione degli obiettivi. Avere un chiaro punto e motivo per frequentare il college ti aiuterà a mantenere il tuo percorso verso il successo.

Crea un grafico

Il sito Web The Time Thoughts ti consiglia di creare un grafico temporale per aiutarti a stabilire i tuoi obiettivi. Con il tuo tempo libero tra le lezioni hai bisogno di un metodo per gestire i tuoi tempi di inattività con l'orario scolastico. Traccia le ore in cui sei il più mentalmente attento in modo da poter utilizzare quel tempo per lo studio e il completamento del progetto. I momenti in cui la tua mente ha bisogno di più riposo sono l'ideale per attività ricreative eventi sociali fitness e sport.

Document Time Wasters

Gli studenti di maggior successo conoscono le attività che rubano loro tempo prezioso e hanno "learned to work around them." 3 [[Documenta ciò che fai durante il giorno e probabilmente vedrai uno schema di attività che non porta ai tuoi obiettivi. Gli sprechi di tempo tipici possono controllare la posta elettronica i social network giocare ai videogiochi parlare al telefono e inviare messaggi di testo. Non devi rinunciare a tutte queste cose. Sapere cosa sono ed esercitarli durante un periodo di tempo in cui non è necessario essere produttivi.

Visual Imaging

Mentre pianifichi il college fai un po 'di imaging visivo e prendi mentalmente te stesso dove vuoi essere quando hai finito consiglia Steve Pavlina. Mentre ti vedi passare attraverso l'esperienza del college nella tua mente annota alcuni dettagli. Incorporare un equilibrio di frequentare la classe studiare socializzare e partecipare alle attività per avere l'esperienza completa del college nella vostra immaginazione visiva. Includi gli ostacoli che ti aspetti di affrontare e immagina di superarli per raggiungere il tuo obiettivo. Fare questo esercizio programma la tua mente per il successo al college.

Impostare le priorità

Uno dei maggiori induttori dello stress è la procrastinazione afferma il sito Web Strategie di gestione efficace dei tempi. Che tu stia perdendo tempo o rimandando qualcosa perché non ti piace farlo ti sentirai ancora stressato quando devi completare un'attività o stipare un esame all'ultimo minuto. Usa un pianificatore e inserisci le date e gli orari in cui i progetti sono dovuti così come gli esami e tutto ciò che è essenziale per il successo al college. Dividi i tuoi compiti in parti più piccole e più maneggevoli. Se studi per un'ora ogni giorno potresti essere in grado di evitare lo stress di dover stare sveglio tutta la notte prima di un esame.