3 modi per trattare il comportamento aggressivo passivo

uando l'aggressività passiva sta diventando un problema

È normale sentirsi risentiti o non collaborativi a volte specialmente se si è parlato di qualcosa che non si vuole necessariamente fare. L'aggressività passiva tuttavia è un modo di vivere per molte persone. Nutrendo risentimento e paura questi individui spesso evitano completamente la responsabilità. Gli individui che sono aggressivi passivi di solito accettano di collaborare e quindi forniscono costanti scuse per non seguire promesse o accordi. In molti casi l'intenzione è sabotare un progetto o compito o minare l'autorità.

L'aggressività passiva diventa un vero problema quando interferisce con le normali attività quotidiane e mette a repentaglio le relazioni personali. Mentre le persone con tendenze aggressive passive vedono questi comportamenti come un modo per evitare la responsabilità ed esprimere rabbia o risentimento in un modo non conflittuale sono spesso sorpresi quando non sono più fidati o addirittura amati. Ecco quando è il momento di cercare un trattamento o un consiglio.

Utilizzare la terapia per scoprire le emozioni nascoste dietro l'aggressività passiva

L'aggressività passiva non è più considerata una malattia mentale o un disturbo di personalità secondo il DSM-IV la diagnosi manuale usato da psicologi e psichiatri. I comportamenti passivi aggressivi sono solitamente il risultato di paura e rabbia che sono stati repressi per un certo numero di anni. Il segreto per trattare ed eliminare le tendenze passive aggressive è identificare quei sentimenti ed emozioni negative e affrontare le cause. A volte ciò può essere realizzato con una singola conversazione tra amici o persone care ma la maggior parte delle volte la psicoterapia o la terapia comportamentale è necessaria per fermare completamente il comportamento.

Stop Abilitare i comportamenti passivi aggressivi

La maggior parte delle persone con le tendenze aggressive passive continuano ad agire in questo modo perché la percepiscono come un modo per evitare la responsabilità o scagliarsi contro gli altri in posizioni di autorità. Una miriade di scuse o reclami vengono solitamente offerti come spiegazione per questi comportamenti. Uno dei segreti per scoraggiare l'aggressività passiva è semplicemente analizzare e investigare le scuse e non accettarle al valore nominale. Se si scopre che una scusa è irrilevante o errata è meglio farla presente direttamente e chiedere alla persona se ha un reclamo specifico. Con aggressività passiva l'onestà è spesso la migliore politica.