Come evitare i conflitti familiari

I conflitti familiari possono sembrare i più intensi disaccordi perché coinvolgono le persone a cui sei più vicino. Le relazioni familiari di origine hanno una lunga storia che può comportare problemi in corso mentre i suoceri portano a volte una nuova sacca di potenziali conflitti a causa di differenze culturali e politiche. Allo stesso tempo la tua famiglia è composta da persone che richiedono attenzione ogni giorno. Anche se potresti non essere sempre d'accordo con i tuoi familiari puoi evitare i conflitti impostando i confini e scegliendo le tue battaglie.

Imposta i limiti per la risoluzione dei conflitti. Secondo Healthy Children.org i disaccordi e il dibattito sono componenti salutari della maggior parte delle relazioni e non devono essere completamente evitati a condizione che tutti i presenti si attengano alle regole preimpostate. Ad esempio quando le voci iniziano a salire puoi decidere di terminare la discussione e accettare di continuare quando gli animi si calmano.

Scegli le tue battaglie. Secondo i consiglieri dell'Esercito della Salvezza è meglio lasciare che alcuni problemi scivolino piuttosto che fare un grosso problema su ogni differenza specialmente durante le vacanze quando la tensione è alta e ci si aspetta un incontro familiare.

Incoraggia la tua famiglia a porre fine a un conflitto in corso impostando una riunione a tale scopo. Secondo il servizio di estensione di Clemson una famiglia può imparare a collaborare per porre fine ai conflitti praticando. Nomina una persona per moderare la discussione e continua a parlare fino a quando non trovi una soluzione al conflitto.

Rimani neutrale quando compare un argomento delicato. Secondo l'American Academy of Family Physicians il membro della famiglia che può rimanere neutrale durante i conflitti familiari può aiutare ogni membro della famiglia a esprimere i propri pensieri. È quindi possibile riformulare i sentimenti per cercare di arrivare a intese reciproche e trovare un compromesso.

Pianifica il tuo tempo insieme in modo da lasciare poco spazio per discutere. Quando si prepara una riunione di famiglia o un evento di vacanza costruisci attentamente un piano in cui tutti sono impegnati con attività cibo e lavoretti per distogliere l'attenzione dai conflitti di birrificazione. Se non riesci a far sì che tutti siano impegnati assicurati almeno che il tuo tempo sia ben coreografato.

Suggerimento

Potresti diventare automaticamente ostile nei confronti di vari membri della famiglia prima ancora un conflitto sorge in base alla tua storia insieme. Preparati preparandoti mentalmente a mantenere una mente aperta. Le persone cambiano maturano e sviluppano nuove idee. Puoi imparare qualcosa o divertirti quando resti di mentalità aperta.

Avvertimenti

Il passato è pieno di mine terrestri che molto spesso vengono lasciate sepolte. Evita di calpestare quelle mine rifiutando di riportare incidenti e torti passati. Rivivere il passato può creare conflitti anche se non ce ne sono nel momento.

I bambini sono spugne e staranno a guardare mentre interagisci con i tuoi familiari. Ricorda che stai insegnando loro come gestire i disaccordi e la rabbia quando sei coinvolto in conflitti familiari.