Comportamento aggressivo vs. Comportamento assertivo

Le persone assertive hanno acquisito le capacità per esprimere le proprie opinioni agli altri in modo rispettoso mentre coloro che sono aggressivi attaccano gli altri e costringono le loro opinioni sugli altri secondo l'articolo "Assertivo contro comportamento non aggressivo e aggressivo" pubblicato sul Centri statali di montagna per la vita indipendente. Le persone assertive hanno una migliore possibilità di ottenere il rispetto di coloro che li circondano in quanto sono in grado di difendersi tenendo conto dei bisogni e delle opinioni degli altri secondo l'articolo "La psicologia oggi" "Come essere assertivi non aggressivi". " Le persone aggressive possono essere intimidatorie; gli altri possono iniziare a evitarli.

Tutti sono d'accordo

Il comportamento assertivo consente a tutti di sentirsi a proprio agio e al sicuro mentre le persone aggressive tendono a cercare il controllo ea farsi strada anche se ciò significa ferire gli altri. Ad esempio se hai avuto un disaccordo con un collega riguardo a un progetto su cui stavi lavorando insieme essere assertivo permetterà a tutti e due di evitare di ferirsi l'un l'altro e raggiungere il proprio obiettivo senza alienarsi l'un l'altro secondo i Mountain State Centres for Independent Living. Anche se il risultato non è completamente a tuo favore ti sentirai rispettato e stimato come una persona perché il tuo collega ha sentito i tuoi pensieri e sentimenti riguardo al problema e viceversa prima di aver preso una decisione insieme.

Essere consapevoli delle reazioni di chi ti sta intorno è una grande differenza tra l'essere assertivo o aggressivo secondo Lynn Taylor in un articolo di "Psychology Today". Le persone che sono assertive trasudano fiducia e sicurezza di sé; fanno contatto visivo con coloro a cui stanno parlando e resistono alla reazione in modo negativo o esplosivo. Le persone aggressive sono spesso forti in disaccordo con gli altri e sembrano avere una visione del tunnel focalizzata su quale dovrebbe essere il loro risultato secondo The College of New Jersey.

The Look

Le persone aggressive può fissare in modo irritato o irritato gli altri mentre le persone assertive appaiono generalmente rilassate e aperte anche di fronte a una situazione stressante secondo i Mountain State Centres for Independent Living. Le persone aggressive possono parlare a voce alta interrompere gli altri o dominare in altro modo la conversazione. Le loro espressioni possono bloccare le persone intimidendole. Ad esempio un marito può urlare e abbagliare la moglie durante una discussione. Piuttosto che affrontare il problema di fondo sua moglie potrebbe ora concentrarsi su come allontanarsi da lui. Le persone assertive hanno più probabilità di parlare in un tono calmo e colloquiale mentre usano espressioni che corrispondono a ciò che stanno dicendo. Durante un disaccordo una coppia sarà in grado di discutere il problema in questione discutere le opzioni di risoluzione dei problemi e raggiungere un accordo o un compromesso con cui possano convivere.

Rimanere nel gioco

Una volta qualcuno è etichettato come una persona aggressiva può essere difficile da cambiare. Le persone aggressive appaiono spesso al comando e danno grandi aspettative agli altri secondo Psychology Today. Se quelle aspettative non vengono soddisfatte la persona aggressiva potrebbe avere un'esplosione o un'esplosione. Imparare a guidare gli altri prendendo delicatamente le redini e consentendo agli altri di parlare e agire apertamente aiuterà la persona assertiva a ottenere il rispetto degli altri. Questa è un'abilità utile e necessaria per tutti gli ambiti della vita.