Come cucinare le pesche congelate per i bambini

Le pesche sono una fonte nutriente di vitamine e minerali come fibre e vitamina A e sono un'aggiunta salutare alla dieta del tuo bambino. Il tuo bambino può godere del sapore delle pesche e le pesche congelate possono rendere più facile e più conveniente la preparazione di questo alimento in particolare se le pesche non sono di stagione. Scegli le pesche congelate che non contengono zuccheri aggiunti per mantenere il cibo del tuo bambino il più puro e nutriente possibile.

Apri la tua borsa di pesche congelate e usa un coltello affilato per tagliare le pesche in piccoli pezzi. Scongelare le pesche per qualche minuto se sono troppo difficili da tagliare.

Posiziona i pezzi di pesche congelate tagliate in una casseruola di medie dimensioni.

Copri le pesche congelate con acqua fresca.

Metti la casseruola a fuoco medio e fai bollire l'acqua.

Riduci il calore per cuocere a fuoco lento e cuocere le pesche congelate finché non sono molto morbide.

Scolare l'acqua dalla casseruola con un colino o colino e raffreddare leggermente le pesche.

Posiziona le pesche raffreddate nel tuo frullatore e frulla fino a renderle morbide. Aggiungere un po 'di acqua latte artificiale o latte materno per ottenere una consistenza fine e liscia.

Posizionare le pesche passate in contenitori individuali e conservarle in frigorifero fino a quando non sono pronte per essere servite

Suggerimento

Se il tuo bambino apprezza il gusto delle pesche congelate passate prova ad aggiungere altri frutti alle pesche per offrire al tuo piccolo nuovi gusti e trame. Le pere le mele o le banane frullate si abbinano bene con le pesche passate e aumentano anche la nutrizione del frutto del bambino. Aggiungi altri frutti surgelati come mirtilli o lamponi alla casseruola con le pesche congelate per un gusto e una consistenza diversa. Aggiungi le spezie alle pesche del tuo bambino piuttosto che allo zucchero. Lo zucchero non è salutare per il tuo bambino anche se può migliorare il sapore del suo cibo. Cospargere di cannella chiodi di garofano o zenzero per aggiungere sapore alle pesche del tuo bambino senza diminuire il valore nutrizionale del frutto.

Avvertenze

Non bollire troppo a lungo le tue pesche perché diventeranno molli e comincerà a perdere il loro valore nutrizionale. Raffreddare completamente le pesche prima di offrirle al bambino per evitare ustioni alle labbra e all'interno della bocca.

Cose necessarie

1 sacchetto di pesche congelate non zuccherate

Casseruola

Acqua

Filtri o colino

Blender

Contenitori di stoccaggio