Certificazione del Trainer per il fitness giovanile

n passato i bambini spesso andavano a scuola e partecipavano a corsi di educazione fisica attività che era sufficiente a mantenerli sani. I formatori hanno preso la forma di P.E. insegnanti e allenatori. Con l'aumento della tecnologia negli ultimi decenni i bambini trascorrono molte ore ogni giorno davanti alla TV o su Internet e molte scuole hanno tagliato le lezioni di educazione fisica.

Questi fattori hanno influenzato l'attività livello dei bambini e le percentuali di obesità nei bambini sono aumentate notevolmente. Per questo motivo le organizzazioni sportive e di fitness hanno sviluppato certificazioni per istruttori di fitness che desiderano concentrarsi sui bambini.

Importanza

I formatori di fitness per i giovani insegnano ai bambini come l'attività fisica influisce sulla loro salute. I formatori hanno conoscenze sull'anatomia la fisiologia la meccanica del corpo e la progettazione del programma in relazione ai bambini. Comprendono le fasi dello sviluppo fisico e come addestrare i giovani atleti in modo sicuro ed efficace.

Le certificazioni di formazione giovanile garantiscono che l'istruttore abbia seguito una formazione sui bisogni specifici dei bambini in particolare su come la pubertà e gli ormoni influenzano lo sviluppo del bambino e l'importanza dell'allenamento della forza per la salute delle ossa. Questo tipo di conoscenza è particolarmente importante quando un allenatore vuole incorporare l'allenamento con i pesi in un piano di fitness per bambini. Certificazioni generali

Le certificazioni generali in allenamento personale o di gruppo possono essere applicate alle esperienze di fitness in un ampio varietà di impostazioni. Queste certificazioni forniscono un'approfondita formazione in kinesiologia fisiologia dell'esercizio e concetti di esercizio fisico.

Dopo aver ricevuto la certificazione generale un istruttore o un istruttore può perseguire un'ulteriore formazione continua in corsi come fitness giovanile o allenamento per la forza giovanile. Con la combinazione di una certificazione generale e formazione continua aggiuntiva i formatori hanno le conoscenze necessarie per guidare i bambini attraverso quasi ogni tipo di programma di esercizi. Certificazioni specifiche

I formatori possono anche decidere di perseguire una specifica certificazione di idoneità dei giovani anche se non hanno una certificazione di idoneità generale della popolazione. Queste certificazioni forniscono una formazione approfondita per coloro che sono interessati a lavorare solo con i bambini.

Gli istruttori possono anche scegliere di conseguire certificazioni orientate a un tipo specifico di esercizio o attività per i bambini. Esempi di certificazioni specifiche per il fitness giovanile sono Zumbatomic e YogaFit Kids. Queste certificazioni si concentrano su un particolare tipo di classe e limitano i tipi di lezioni di fitness che l'istruttore può insegnare.

Per esempio gli istruttori Zumbatomic sanno come insegnare una routine di allenamento ispirata alla danza latina per i bambini ma possono non aver ricevuto una formazione in pesi o altri programmi di fitness. Gli istruttori con certificazioni specifiche non sono necessariamente tenuti ad avere la certificazione generale di idoneità.

Certificazione degli organismi

Le certificazioni di più alta qualità sono generalmente offerte da organizzazioni accreditate dalla Commissione nazionale per le agenzie di certificazione o NCCA. Alcune delle organizzazioni più conosciute che hanno ricevuto questo accreditamento includono la National Strength and Conditioning Association (NSCA) l'American Council on Exercise (ACE) l'American College of Sports Medicine (ACSM) l'Accademia Nazionale di Medicina dello Sport ( NASM) e l'Istituto Cooper.