Puoi guarire da una sezione C più veloce?

Secondo USA Today il taglio cesareo rappresenta il 34% delle nascite americane. Sebbene i cesarei siano comuni costituiscono tuttora un importante intervento addominale con notevole tempo di recupero. Per le nuove mamme che desiderano legare e prendersi cura dei loro bambini né le settimane di riposo né il dolore e l'infezione sono opzioni. Con la cura adeguata puoi accelerare il tempo di guarigione della sezione C. Consulta il tuo medico prima di assumere qualsiasi farmaco soprattutto se stai allattando al seno e prima di provare i rimedi domestici.

Chiedi aiuto L'allattamento al seno

L'allattamento al seno aiuta il tuo contratto dell'utero fino alla sua dimensione normale che può accelerare il processo di guarigione dai cesarei secondo il pediatra William Sears in "Il libro della gravidanza". Molte donne lottano per allattare al seno dopo un taglio cesareo poiché vengono medicate per diverse ore dopo la nascita del loro bambino e i bambini nati attraverso il taglio cesareo ricevono spesso bottiglie. Parla con un consulente per l'allattamento in ospedale e contatta la filiale locale della Leche League se hai bisogno di ulteriore aiuto. L'allattamento al seno è sostanzialmente più semplice rispetto alla produzione di biberon quindi puoi fare l'allattamento con il tuo bambino - anche se sei a riposo - più facile nelle prime settimane.

Spostarsi

Non appena il medico ti dà il permesso inizia a muoverti. Dovresti evitare l'esercizio fisico pesante la piegatura e l'accovacciamento ma le passeggiate lente in ospedale o nelle vicinanze possono aumentare la circolazione sanguigna e accelerare il processo di guarigione secondo la "Guida alla sezione C essenziale". Sei settimane dopo il taglio cesareo se avverti dolore alla cicatrice o problemi con la mobilità di base chiedi al tuo medico un rimando a un fisioterapista.

Chiedi assistenza

Non importa quanto lo vuoi non sarai in grado di fare tutte le cose che fai normalmente subito dopo una sezione C. Troppo sollevamento o stress possono strappare l'incisione e causare infezioni. Allineare l'aiuto prima di tornare a casa dall'ospedale. Se non hai un partner chiedi ai tuoi genitori amici o una babysitter di scambiare i turni di assistenza neonatale e portarti da mangiare. Se hai ulteriore aiuto avrai meno probabilità di sovraccaricare te stesso e recupererai più rapidamente.

Cura dell'incisione

Mantenere l'incisione della sezione C asciutta e pulita accelera il recupero e riduce le possibilità di sviluppo un'infezione secondo "Strategie per la sezione C della mamma". Usa un phon su un'impostazione bassa e fresca per mantenere la tua cicatrice asciutta. Se il medico prescrive un unguento antibiotico applicalo nel modo preciso raccomandato dal medico.

Prendi una corretta alimentazione

Mangiare pasti equilibrati anche se non hai molto appetito ridurrai i tempi di guarigione . La fibra è particolarmente importante dopo un taglio cesareo. Le donne che hanno avuto questo intervento in genere passano 24 ore o più senza mangiare e quindi seguono una dieta liquida. Questo può portare a grave stitichezza che è particolarmente doloroso dopo un taglio cesareo. Prendere un integratore di fibre o mangiare cereali arricchiti con fibre mentre si recupera.