Esercizi di insufficienza di convergenza per i bambini

'insufficienza di convergenza si verifica quando un bambino non è in grado di mantenere entrambi gli occhi che lavorano insieme a una distanza ravvicinata. I bambini con insufficienza di convergenza di solito hanno un occhio rivolto verso l'esterno mentre cercano di mettere a fuoco una parola o un oggetto più vicino di una certa distanza. I sintomi di insufficienza di convergenza comprendono la visione doppia il mal di testa durante la lettura lo strabismo i problemi di concentrazione sul lavoro vicino e la visione offuscata durante i periodi di lettura più lunghi o quando sono stanchi. I bambini sospettati di avere insufficienza di convergenza dovrebbero essere esaminati da un oculista per valutare se è necessario un ulteriore trattamento. Praticare la convergenza attraverso gli esercizi può spesso trattare l'insufficienza di convergenza afferma l'Associazione Americana per l'Oftalmologia e lo Strabismo Pediatrico.

String Exercise

Questo esercizio richiede un pezzo di corda lungo 15 piedi e tre pulsanti. Lega la corda a una maniglia e fissa i tre pulsanti su di essa in modo che si trovino a 6 pollici 18 pollici e 4 piedi dall'estremità non legata della corda. Chiedete al bambino di stringere la punta della corda contro la punta del naso e guardare l'asola più vicina. Se gli occhi del bambino stanno lavorando insieme correttamente dovrebbe vedere due corde che si incrociano proprio all'apertura del primo pulsante. Quando il bambino vede le corde che attraversano all'occhiello dovrebbe tenere gli occhi concentrati lì per 10 punti. Dovrebbe quindi completare lo stesso processo per i due pulsanti successivi ripetendo l'intero ciclo cinque volte.

Pencil Push-Up

Fai concentrare il bambino su una delle piccole lettere sul lato di una matita mentre avvicinandolo al suo naso. Dovrebbe smettere di far avanzare la matita una volta che inizia a sperimentare la visione doppia. Le flessioni con la matita devono essere fatte per 15 minuti al giorno almeno cinque giorni alla settimana. Durante una sessione dovrebbe aspettarsi di ripetere l'esercizio almeno 100 volte. L'AdvanceMed Hanford Occupational Health Services suggerisce di aggiungere un ulteriore passaggio: immaginatevi che ci sia un tabellone per il tris davanti a lei quindi portate la matita da ogni scatola usando solo gli occhi.

Esercizio di flessibilità focale

Fai avvicinare il dito indice alla punta del naso e fissa lo sguardo sulla punta del dito. Quindi mentre continui a guardare il polpastrello fai spostare la mano di lei fino a quando il suo braccio è completamente esteso poi riportalo al suo naso. Ripeti questo esercizio 20 volte. Questo esercizio può essere utile migliorando la flessibilità delle lenti cristalline dell'occhio. Gli occhi devono spostare la messa a fuoco da vicino a molto facilmente in modo che la visione sia chiara. Una lente cristallina inflessibile può causare affaticamento degli occhi e influenzare la capacità di concentrazione degli occhi.