Salute e malattia
Quando ti svegli in una fredda mattina con una feroce tosse il tuo primo istinto potrebbe essere quello di razziare l'armadietto dei medicinali per un elisir che promette un solido riposo e delle vie respiratorie chiare. Ma a quale costo?
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I nostri corpi sono progettati per combattere malattie come il raffreddore comune ma pur avendo un'abbondanza di rimedi naturali a nostra disposizione continuiamo a riempire di "sostanze chimiche" che possono causare ancora più problemi.
Mother Earth Living ha suggerimenti basati su studi dell'Università del Maryland e della Penn State per guidarti lontano dalla soppressione della tosse artificiale. Trattenere un colpo di tosse o soffocarlo con la medicina può impedire al tuo corpo di fare il suo lavoro eliminando la spazzatura. (A proposito un umidificatore a nebbia fredda può aiutare a lenire le vie respiratorie mentre si rompe il muco.)
Ecco cinque effetti collaterali sgradevoli da tenere d'occhio nella medicina fredda. E dopo aver appreso queste cinque alternative naturali potresti decidere che è ora di andare a "freddo".
1. Punte di zucchero nel sangue
Potresti anche bere lo sciroppo di Hershey perché medicinali come Delsym contengono fruttosio alto sciroppo di mais (HFCS) e saccarosio (zucchero raffinato da tavola).
Entrambi i dolcificanti sono trattati chimicamente e assorbono rapidamente zuccheri che provocano rapidi picchi di zucchero nel sangue. Il pancreas è costretto a calci in overdrive per compensare che logora l'organo. Ogni volta che consumiamo forme fortemente concentrate di zucchero aumentiamo le nostre possibilità di contrarre il diabete di tipo 2.
L'insulino-resistenza è una seconda via per il diabete. La presenza di un'eccessiva insulina dopo aver assunto sostanze zuccherate in modo innaturale provoca la perdita di sensibilità del corpo all'insulina. Più dell'ormone di accumulo di grasso deve essere prodotto per gestire lo zucchero nel sangue quindi si verifica un aumento di peso: è un circolo vizioso. È l'accumulo di questi dolcificanti artificiali o zuccheri aggiunti che causano problemi. Devono essere evitati a tutti i costi.
Rimedio naturale
Ginger: le proprietà antinfiammatorie dello zenzero possono accelerare il processo di guarigione riducendo i sintomi fastidiosi. Puoi masticare su piccoli pezzi della radice o bollire con il limone per fare il tè.
2. Cancro
Mentre la medicina per la tosse da sola probabilmente non ti darà il cancro si aggiunge alla combinazione mortale di malsana cose che mettiamo nei nostri corpi. Lorenzo Cohen dell'Università del Texas M. Anderson Cancer Center ha scoperto attraverso la sua ricerca che coloro che mangiano un eccesso di zucchero in particolare il fruttosio hanno maggiori probabilità di contrarre il cancro. La medicina per la tosse contiene saccarosio che è composto da glucosio e fruttosio.
Un tipo di conservante parabeni sono anche in agguato negli sciroppi per la tosse in forma di metilparabeni e propilparabeni il che è strano perché sono tipicamente presenti nei cosmetici . La Campagna per cosmetici sicuri afferma che questi conservanti possono causare il cancro la tossicità riproduttiva e l'interruzione del sistema endocrino quando applicati sulla pelle rendendo ancora più importante il fatto che queste sostanze vengano consumate. I bambini sono particolarmente vulnerabili agli effetti dei parabeni.
Rimedio naturale
Liquirizia: pur avendo bisogno di essere usata con cautela (può aumentare la pressione sanguigna) la liquirizia può essere utile per calmare i graffi alle vie respiratorie mentre aiuta allentare la flemma. Utilizzare sotto la supervisione del proprio medico.
3. Crankiness
Come se un bambino con un raffreddore non fosse abbastanza di un incubo HFC coloranti alimentari e aromi artificiali possono ulteriormente aggiungere cambiamenti di umore e ansia . Mentre una serie di colori artificiali si aggiunge ai colori dei farmaci per la tosse troverai spesso Yellow 5 nella lista degli ingredienti che è stata direttamente collegata al comportamento negativo nei bambini.
"Queste sostanze chimiche sintetiche non fanno assolutamente nulla per migliorare la qualità nutrizionale o la sicurezza degli alimenti ma innescare problemi comportamentali nei bambini e possibilmente il cancro in chiunque " il Centro per la Scienza nell'interesse pubblico cita il loro direttore esecutivo Michael F. Jacobson.
Secondo Psicologia Oggi consumare troppo zucchero può causare depressione ansia dipendenza e problemi di apprendimento. In breve la sostanza che dovrebbe calmare i piccoli durante una malattia può alimentare uno scoppio di omicidio.
Rimedio naturale
Menta piperita: Il mentolo è in menta piperita e lenisce mentre lavora come espettorante che si rompe congestione in modo che possa essere espulso. Il mentolo esiste già in molti farmaci da banco ma può essere usato nel suo stato naturale senza effetti collaterali grossolani.
4. Weight Gain
Le sostanze chimiche che alterano il sistema endocrino presenti nei parabeni possono seriamente causare ormoni secondo l'Agenzia per la protezione dell'ambiente.
L'ipotiroidismo porta a un metabolismo più lento causando così un accumulo di chili in più. Propylparabens (trovato nella medicina della tosse) agisce come estrogeno sintetico e distrugge il sistema endocrino secondo il gruppo di lavoro ambientale. Questo li rende EDC (sostanze chimiche che distruggono il sistema endocrino) che sono ovunque; quindi possiamo almeno ridurre l'assunzione un po 'prendendo a calci la medicina per la tosse.
Rimedio naturale
Miele: I bambini con raffreddore dormono meglio e tossiscono meno quando ricevono il miele prima di coricarsi. Le sue proprietà antimicrobiche e antibatteriche fanno meraviglie. Non dare il miele ai bambini di età inferiore a un anno.
5. Tooth Decay
"La carie si verifica quando la placca viene a contatto con lo zucchero in bocca provocando l'attacco di acidi ai denti" dice MouthHealthy .org.
Quante volte fai un sorso di medicina e poi butti subito la testa sul cuscino? Quello zucchero è solo seduto sui tuoi denti e gli acidi stanno causando il decadimento. MouthHealthy.org continua dicendo che la carie è la più comune malattia infantile cronica. Forse i farmaci zuccherati stanno letteralmente alimentando questo problema appiccicoso.
Rimedio naturale
Tè: tutti i rimedi citati possono essere combinati in una varietà di tè che si aggiungono alle già tosse qualità della bevanda tostata. Il liquido e il vapore caldi possono sciogliere il muco aumentando la guarigione. L'idratazione assottiglia la congestione rafforzando il sistema immunitario. In particolare il tè verde può bilanciare il pH della bocca prevenendo la carie ..
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