Salute e malattia
Educational
Cheerleading potrebbe aiutare a mantenere le ragazze più concentrate a scuola. Secondo le informazioni raccolte dagli statistici attraverso la National Cheerleaders Association l'82% delle cheerleader mantiene una media dei voti equivalente a una B o superiore. Alcuni potrebbero accreditare i requisiti scolastici di mantenere una media minima del voto per rimanere nella squadra come motivazione per studiare e ottenere buoni voti ma l'NCA proclama che l'eccellenza a scuola è la priorità numero uno. Mantenere buoni voti potrebbe fornire alle cheerleader opportunità eccitanti come riconoscimenti accademici o borse di studio. Lo studio rileva anche che l'82% delle cheerleader sono accettate al college.
Physical
Molti potrebbero sostenere che la cheerleading non è uno sport ma l'American Association of Cheerleading Coaches and Administrators sostiene diversamente. Le ragazze pon-pon si esercitano ed eseguono varie acrobazie e routine tipo ginnastica danzano battono le mani calpestano e fanno il tifo. Le ragazze pon pon devono spendere energie per coinvolgere la folla nel gioco lanciare un compagno di cheerleader in aria e prenderla tra le loro braccia. Cheerleading offre un allenamento di forza e cardiovascolare che mantiene le ragazze sane e in forma oltre a mantenere un atteggiamento positivo.
Mental
Incoraggiare la squadra alla vittoria e rimanere in salute e in forma fisica sono alcuni esempi di come la cheerleading aiuta a rafforzare l'autostima. La cheerleading promuove anche l'importanza della dedizione del desiderio della preparazione e della perseveranza. Tutti questi valori svolgono ora un ruolo importante nella vita delle cheerleader e li seguiranno per tutta la vita adulta e nelle loro relazioni famiglie e lavoro. L'NCA promuove anche il valore del lavorare insieme come una squadra il valore del duro lavoro e l'importanza di fare il massimo sforzo.
Emotional
Cheerleading non solo crea relazioni tra le ragazze della squadra ma aiuta anche a riunire le famiglie dei membri del team. Attraverso la vittoria la perdita e le ore di pratica e duro lavoro la cheerleading aiuta le ragazze a legarsi e formare amicizie durature. È uno sport che costruisce lo spirito della scuola e il senso di comunità a scuola e nella loro vita.
Nutrizione