Suggerimenti su come prendersi cura di una madre a casa dopo una nascita

a cura di una nuova madre a casa dopo la nascita del suo bambino è importante per il suo recupero e per alleviare lo stress. L'ospedale per bambini Lucile Packard raccomanda che una nuova madre si concentri su se stessa e il suo bambino durante le prime settimane dopo la nascita. Il parto è fisicamente ed emotivamente tassativo per le donne quindi avere qualcuno a casa per prendersi cura di lei in seguito è spesso benefico.

Aiuto domestico

Le neo mamme dovrebbero essere in grado di concentrarsi sul legame e sviluppare una relazione d'allattamento al seno di concentrarsi sulle faccende domestiche. Lavanderia piatti aspirapolvere e altri compiti domestici dovrebbero essere eseguiti per lei durante le prime settimane dopo il parto.

Dopo il parto una nuova mamma avrà bisogno di seguire una dieta sana per riprendersi da la nascita. Prepari i pasti per la nuova madre e la sua famiglia che possono essere refrigerati o congelati e semplicemente riscaldati nel forno con poca o nessun'altra preparazione in questione. Arruolare altri parenti e amici per aiutare a preparare i pasti per le prime due settimane può diffondere il lavoro su più persone e facilitare il lavoro.

Eliminare il lavoro extra

Il parto è fisicamente estenuante per molte donne e i livelli di energia potrebbero non tornare alla normalità per 4-6 settimane dopo il parto. Le attività quotidiane tra cui salire e scendere i gradini possono essere stancanti. Aiuta la madre raccogliendo tutte le forniture o gli articoli necessari per lei.

Comfort

I crampi il dolore e il gonfiore sono sintomi che le donne sperimentano dopo il parto. Aiuta a ridurre questi sintomi per la nuova madre fornendo farmaci antidolorifici come prescritto dal medico o dall'ostetrica secondo il programma raccomandato. Fornire impacchi di ghiaccio per la nuova madre per aiutare a ridurre il gonfiore del suo perineo e assicurarsi che abbia tutto pronto in bagno come le bottiglie perineali riempite con acqua calda per sciacquare il suo fondo dopo aver usato il bagno. Se necessario un aiutante può andare al negozio per acquistare una bottiglia di amamelide per le compresse per lenire un fondo irritato.

Idratazione

Le nuove madri devono rimanere adeguatamente idratate per guarire completamente e produrre un adeguato fornitura di latte. Fornire alle neomamme un bicchiere fresco di acqua ghiacciata ogni due ore assicurerà che rimanga idratata.