Candida Albicans Diet

andida albicans chiamata candida o candidosi è un lievito solitamente innocuo che cresce nel corpo umano. Quando il corpo diventa fuori equilibrio Candida perde il controllo e può causare alcune condizioni irritanti e persino pericolose per la vita a meno che non vengano curate. Il trattamento di solito comporta la rimozione delle sostanze offensive e l'aggiunta di alimenti e integratori per aiutare a combattere la crescita eccessiva del lievito.

Candida ei suoi sintomi

Candida albicans è un microrganismo comune simile a lievito che vive nel tratto genitale /urinario bocca gola e intestino. I lieviti vivono nell'uomo la maggior parte del tempo senza effetti negativi ma quando la flora naturale nel tratto intestinale non riesce a controllarli la crescita eccessiva si verifica creando una miriade di sintomi. Con la candida si possono verificare piede d'atleta prurito cretino dermatite da pannolino ulcere da cancro infezioni ai reni e alla vescica vaginiti eruzioni vulvare congiuntivite tigna infezioni delle unghie depressione e problemi gastrointestinali come stitichezza diarrea gas bruciore di stomaco e colite. Se hai un sistema immunitario sano un trattamento adeguato porta a una cura ma se il tuo sistema immunitario è compromesso dalla malattia o dal trattamento puoi cadere in preda a malattie più gravi.

Cause

Le cause primarie di Il risultato di Candida deriva dall'uso di antibiotici dall'assunzione di pillole anticoncezionali dall'uso di altri ormoni in particolare di immunosoppressori come gli steroidi nonché di dieta alcol e stress. Di gran lunga il fattore più comune è l'uso di antibiotici ad ampio spettro che non distinguono tra batteri patogeni e innocui. La ricerca sugli animali riportata dalla Environmental Illness Resource conferma che gli antibiotici e gli steroidi causano un aumento sostanziale della colonizzazione dei batteri Candida e patogeni a causa della distruzione di batteri amici e della soppressione delle difese immunitarie.

Alimenti da mangiare

Everydiet raccomanda seguire i cibi da mangiare per tenere sotto controllo la candida: verdure compreso un sacco di aglio crudo; alimenti proteici come carne di manzo pollo pesce e uova; colture di yogurt vivi; siero di latte e acidofilo; alghe verdi come la spirulina e la clorella; noci semi e oli; e cereali che non contengono glutine come miglio riso crusca di riso e crusca d'avena.

William G. Crook MD autore di "The Yeast Connection" raccomanda che verdure ad alto contenuto di carboidrati come mais fagioli di lima I piselli le patate le patate dolci la zucca invernale i fagioli e i piselli secchi e cotti vanno mangiati con cautela. Crook raccomanda che tutti i biscotti e i muffin siano fatti con lievito o bicarbonato di sodio come agenti lievitanti evitando l'uso di lievito.

Alimenti da evitare

Crook consiglia di evitare quanto segue: tutti gli zuccheri e gli alimenti contenenti zucchero dal momento che il lievito prospera sullo zucchero; alimenti confezionati e trasformati che di solito contengono zucchero raffinato e altri ingredienti nascosti; pane dolci e altri prodotti da forno sopraelevati; tutti i formaggi e latticello panna acida e prodotti a base di latte acido; bevande alcoliche e bevande fermentate come sidro e birra di radice; condimenti e salse e cibi con aceto come senape ketchup sottaceti condimenti olive verdi e tamari; prodotti di malto come bevande al latte maltato cereali e caramelle; carni lavorate e affumicate come salsicce hot dog e carne in scatola; tutti i tipi di funghi commestibili; caffè e tè compresi i tè alle erbe; succhi di frutta in scatola o congelati ad eccezione dei succhi preparati al momento; frutta secca e candita; e la maggior parte degli avanzi perché possono contenere muffe.

Il Centro medico dell'Università del Maryland riporta che i seguenti supplementi giornalieri possono essere utili nella gestione della candida: vitamina C nel dosaggio da 500 a 1.000 milligrammi; vitamina E da 200 a 400 unità internazionali; e selenio 200 microgrammi per ridurre l'infiammazione e aiutare il sistema immunitario a rimanere forte. Gli acidi grassi essenziali che aiutano anche a ridurre l'infiammazione possono essere assunti sotto forma di miscelazione di oli omega-6 e omega 3 e assunzione da 1.000 a 1.500 milligrammi due volte al giorno. Le vitamine del complesso B che forniscono energia dovrebbero essere assunte contenenti da 50 a 100 milligrammi di B1 50 milligrammi di B2 25 milligrammi di B3 100 milligrammi di B5 da 50 a 100 milligrammi di B6 da 100 a 1.000 microgrammi B12 e 400 microgrammi di folato. Il calcio che è carente nelle persone con candida dovrebbe essere integrato da 1.000 a 1.500 milligrammi al giorno insieme a 750 - 1.000 milligrammi di magnesio. L'acido caprilico di 1 grammo con i pasti può avere proprietà antifungine. La propoli una sostanza delle api dovrebbe essere aggiunta insieme con aglio noci cereali integrali origano cannella salvia e chiodi di garofano per le loro proprietà antifungine.