Modo naturale per ridurre Candida

andida albicans è una crescita eccessiva di batteri o lieviti che influiscono sulla salute. Se la candida prolifera troppo nel tuo sistema digestivo può indebolire l'immunità alterare la digestione influire sul fegato e sulla funzione intestinale e può anche causare eruzioni cutanee. La candida è un fungo monocellulare a cui piace un ambiente zuccherino acido e umido. Può abitare l'intestino la bocca e la vagina. È possibile liberarsi da una crescita eccessiva di candida senza medicine. I rimedi naturali tuttavia non producono risultati durante la notte e richiedono uno sforzo concentrato. Usare il metodo "erbaccia seme e mangime" è efficace.

Estirpare la crescita eccessiva della candida facendolo morire di fame. Tagliare il lievito lo zucchero l'alcol il grano qualsiasi cosa fatta con farina bianca aceto e funghi dalla vostra dieta. Sostituisci tali alimenti con cibi nutrienti e carboidrati complessi compresi legumi ben cotti verdure proteine come pesce di mare profondo e carne biologica e semi interi e noci consiglia i naturopati Sally James e Nicholas Foley di Bangalow in Australia. br>

Seme o uccidi la candida consumando erbe antimicrobiche e alimenti che potenziano il tuo sistema immunitario e aiutano il tuo corpo a resistere alla candida. Scegli tra cipolle aglio tarassaco timo sigillo d'oro geranio rabarbaro e pau d'arco consiglia James e Foley. Prendi uno o due di questi rinforzi immunitari in forma di supplemento se hai problemi altrimenti li includi nella tua dieta. Inoltre stimola il tuo sistema immunitario mangiando cereali integrali succhi di limone e verdure. Aggiungere in acidi grassi essenziali quotidianamente come quelli trovati in olio di semi di lino o di canola per mantenere la salute dell'intestino consiglia "The Candida Directory" di Helen Gustafson e Maureen O'Shea. Prendi anche l'echinacea che aumenta l'immunità e aiuta a purificare la linfa e i sistemi sanguigni.

Nutri l'intestino con una flora sana assumendo un supplemento di acidofilo due volte al giorno con i pasti. Integratore con vitamina C. Ripristina l'integrità della membrana gastrointestinale per guarire la "sindrome dell'intestino permissivo" con cibi ricchi di glutammina. Questi includono prezzemolo sedano spinaci lattuga carote e cavoletti di Bruxelles. Utilizzare gli enzimi durante o subito dopo un pasto per aiutare lo stomaco a digerire le proteine poiché una digestione impropria spesso causa problemi con la candida. Prendi o bromelina derivata da ananas o papaina derivata dalla papaia consiglia Gustafson e O'Shea.

Migliora il tuo sistema immunitario ulteriormente con l'aromaterapia se lo desideri. Utilizzare olio di timo o di tea tree in bagno o in un diffusore raccomanda Diane Stein in "Il libro di rimedi naturali per le donne".