Aceto e costipazione

La stitichezza può farti sentire a disagio gonfio e stanco. Cambiare la dieta è il modo migliore per affrontarlo ma se stai cercando una soluzione rapida che non sia dura come i lassativi l'integrazione con l'aceto è un'opzione. State attenti tuttavia che l'aceto è altamente acido e non adatto a tutti. Inoltre nessuna ricerca è stata fatta per mostrare i benefici dell'aceto per la stitichezza. Consulta il tuo medico prima di decidere di prendere l'aceto per la tua costipazione.

Costipazione si verifica quando hai meno di tre movimenti intestinali alla settimana. Di solito questi movimenti intestinali sono duri secchi e piccoli. Possono essere dolorosi da superare e richiedono sforzi. Trattare con costipazione spesso può portare a emorroidi. I sintomi tipici includono dolore addominale e gonfiore gas e sensazione di non aver evacuato completamente le viscere dopo un movimento intestinale.

Vantaggi dell'aceto

L'aceto contiene molti nutrienti che fanno bene a te e che possono aiutare con digestione. Secondo l'Istituto Vinegar l'aceto contiene acido acetico potassio ferro e pectina. L'acido acetico è l'ingrediente principale pensato per fornire un beneficio nutrizionale per le condizioni che vanno dal colesterolo alto alla regolazione della glicemia secondo Medscape General Medicine.

Come l'aceto presumibilmente aiuta la costipazione

Il rimedio stitico standard è delineato da Cal Orey nel suo libro "I poteri curativi dell'aceto". Nel libro Orey suggerisce di bere 1 tazza di acqua calda con 2 cucchiai. di aceto di sidro di mele mescolato per far sgusciare le feci e renderlo più facile da passare. Ciò è dovuto al contenuto di pectina dell'aceto secondo Orey.

Eventuali effetti collaterali

L'aceto ha dimostrato di avere alcuni benefici medici ma non vi è alcuna ricerca a sostegno della stitichezza e della connessione dell'aceto. Porta molti effetti collaterali che possono essere peggiori rispetto alla denuncia iniziale. Secondo Medscape General Medicine l'integrazione con l'aceto potrebbe causare dolore alla gola bruciore allo stomaco erosione dello smalto dei denti bruciore di stomaco e persino ulcere.