Cause di Loud Snoring

n forte russare non è solo un'irritazione per tutti a portata d'orecchio. Può anche segnalare un problema di salute. Ci sono molte cause di russamento alcune benigne e alcune indicative di problemi di salute potenzialmente gravi. Secondo la Mayo Clinic la metà degli adulti russava a volte. Il suono arriva mentre il passaggio della gola si restringe e l'aria passa sopra il tessuto della gola rilassato. Il suono del ringhio che risulta può essere morbido e inoffensivo o piuttosto rumoroso e dirompente.

Obesità

L'obesità può causare il russare. Il tessuto eccessivo può restringere il passaggio della gola e rendere più probabile il russamento. Se questo è il caso perdere peso può spesso correggere il problema. Ma diventa più serio se l'obesità è combinata con altre cause. Più il tessuto molle è a riposo con l'aria che passa intorno a esso più è probabile che causi un forte russamento.

Posizione

La posizione del sonno può causare il russare. Dormire sulla schiena piuttosto che dalla tua parte può causare un rilassamento dei muscoli della gola e costrizione che spesso provoca il russare. Mentre ci sono paradenti e dispositivi di apertura del passaggio nasali disponibili potrebbe essere solo il caso in cui dormire da un lato blocca il forte russare.

Poiché qualsiasi cosa che rilassa in modo significativo i muscoli della gola può indurre il russare l'uso di alcol è un colpevole. Oltre a rendere la guida pericolosa e tendente a farti assonnato l'alcol rilassa quei muscoli della gola che possono indurti a russare. Quanto più ti addormenti più ti addormenterai.

Anatomia

La forma dei tessuti nella tua bocca può contribuire alla propensione a russare. Più sono costrette le vie respiratorie più forte è il russare. Ad esempio un'ugola insolitamente lunga e morbida (il pezzo morbido che pende dalla parte posteriore della gola) può causare forte russare. Altre possibili cause fisiche includono adenoidi gonfie o tonsille che possono contribuire alla probabilità di russare.

Malformazioni

Le anomalie nasali come un setto deviato possono causare il russare. Aggiungi uno qualsiasi degli altri fattori come l'obesità l'uso di alcolici o il sonno sulla schiena e quello che può essere stato un occasionale lieve irritazione può diventare molto più offensivo per la tua famiglia o il tuo partner.

Apnea del sonno

Sonno l'apnea può derivare da un'ostruzione effettiva nella gola. Un'occasionale ostruzione delle vie aeree può chiudere parzialmente o completamente il passaggio respiratorio per breve tempo senza necessariamente svegliare il dormiente. Questo può accadere da una volta a 100 volte all'ora. Senza un partner o un familiare per segnalare il problema e il forte russare che ne risulta il malato potrebbe non avere idea del motivo per cui non è mai completamente riposato dopo aver dormito. Qualcuno che vive da solo potrebbe dover essere osservato in una clinica del sonno per diagnosticare il problema.