I probiotici aiuteranno il gonfiore?

Anche se molte persone pensano che i batteri siano dannosi o pericolosi alcuni tipi di batteri aiutano effettivamente il tuo corpo. I probiotici sono buoni batteri che eliminano i batteri che causano malattie e promuovono una buona salute. Anche se alcune persone assumono probiotici per migliorare i problemi gastrointestinali dovresti parlare con un medico prima di prendere un integratore per aiutare il gonfiore per assicurarti che sia sicuro.

Caratteristiche

Ci sono un certo numero di integratori probiotici usati dalla medicina alternativa praticanti. I probiotici comuni includono Lactobacillus acidophilus Bifidobacterium bifidus e Lactobacillus GG. Questi probiotici sono disponibili in forma di compresse liquidi o capsule. Alcuni prodotti yogurt commerciali contengono ceppi di colture probiotiche vive e attive. Le persone a volte assumono probiotici insieme a farmaci antibiotici per ripopolare l'intestino con batteri utili. Altri usi medici dei probiotici includono la diarrea infettiva la sindrome dell'intestino irritabile la malattia infiammatoria dell'intestino le infezioni vaginali e le infezioni della pelle.

Diversi studi hanno esaminato l'uso del trattamento probiotico per il gonfiore associato a sindrome dell'intestino irritabile. Una meta-analisi di questi studi condotta da Nourieh Hoveyda ricercatrice presso l'Università di Oxford Center for Evidence-Based Medicine ha scoperto che il trattamento probiotico può migliorare il gonfiore nelle persone con sindrome dell'intestino irritabile. I ceppi probiotici utilizzati in questi studi sono stati Streptococcus faecium Lactobacillus GG Lactobacillus rhamnosus Bifidobacterium breve Propionibacterium freudenreichii e l'integratore VSL 3.

Altri studi non hanno trovato che i probiotici migliorassero il gonfiore. Sono necessari ulteriori studi per determinare se i probiotici sono un trattamento efficace per il gonfiore non associato alla sindrome dell'intestino irritabile.

Assunzione di integratori probiotici può causare diversi effetti collaterali. Un effetto collaterale comune è il disagio o il gonfiore addominale il che significa che il trattamento probiotico potrebbe esacerbare i problemi di gonfiore. Altri effetti collaterali del trattamento probiotico comprendono problemi gastrointestinali e flatulenza. Discutere i rischi e i benefici derivanti dall'assunzione di integratori probiotici per gonfiore con un medico per determinare se sono appropriati per lei.

Considerazioni

Le persone provano gonfiore addominale per una serie di motivi. Aumento di peso stitichezza intolleranza al lattosio eccesso di cibo deglutizione d'aria proliferazione batterica e sindrome dell'intestino irritabile possono causare gonfiore. L'assunzione di probiotici può aiutare ad alleviare il gonfiore per alcune di queste condizioni ma non per altre. Discutere del tuo gonfiore con un medico per assicurarsi che non sia un sintomo di una grave condizione medica