Benefici del Probiotico Acidophilus

l Lactobacillus acidophilus ha benefici "straordinari" per la vostra salute scrivono Sarah Wernick Ph.D. e Gary Huffnagle Ph.D. nel loro libro "The Probiotics Revolution". L. acidophilus è uno dei tanti ceppi di batteri amici noti come probiotici e di gran lunga il più comunemente usato secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Se incorpori L. acidophilus nella tua vita quotidiana potresti scoprire alcuni di questi benefici per te stesso. Come tutti gli integratori i probiotici hanno occasionalmente effetti collaterali negativi e devono essere assunti solo sotto la supervisione del medico.

Prevenzione della diarrea

L. acidophilus può aiutare a prevenire e ridurre la gravità della diarrea che deriva dal mangiare cibo avariato secondo il centro medico dell'Università del Maryland. Può anche aiutare con la diarrea infettiva causata da vari virus e batteri come E. coli e l'astrovirus.

Riduzione delle infezioni vaginali

Il National Institutes of Health riferisce che L. acidophilus è un trattamento efficace per le infezioni batteriche dell'area vaginale. Sebbene L. acidophilus venga assunto per via orale viene spesso inserito in compresse nella zona afflitta del corpo quando si trattano infezioni di questo tipo.

Ribilanciamento dei batteri

Quando si assumono antibiotici i farmaci uccidono tutti batteri nel tuo tratto digestivo compresi i batteri amici. Supplementi di L. acidophilus possono aiutare a riequilibrare il tratto digestivo ripopolarlo e può aiutare con comuni effetti collaterali antibiotici come crampi e flatulenza secondo un rapporto in "The Journal of Otolaryngoloy."

Lactose Digestion Assistance

Se sei intollerante al lattosio L. acidophilus può aiutare a ridurre il disagio e i sintomi associati al consumo di latticini aiutandoti a digerirlo osserva il Centro nazionale per la medicina complementare e alternativa.

L. l'acidofilo può aiutare a ridurre i livelli di lipoproteine a bassa densità noto anche come colesterolo "cattivo" suggerisce il National Institutes of Health riducendo anche i livelli complessivi di colesterolo nel flusso sanguigno.

Allergy Defense

Rudimentary La ricerca mostra che L. acidophilus può aiutare gli individui affetti da allergia a reagire meno fortemente ai pollini secondo uno studio randomizzato controllato verso placebo pubblicato nel numero di settembre 2005 della rivista "Bioscience Biotechnology and Biochemistry". Il National Institutes of Health avverte che sono necessarie ulteriori ricerche per capire meglio l'efficacia del probiotico per le allergie.