Acidophilus vs. Lactobacillus

lattobacilli sono batteri "buoni" che popolano il tuo intestino e trattengono batteri "cattivi" che possono farti star male. Diverse specie di Lactobacillus vivono nell'intestino; acidofilo è una specie di Lactobacillus e quella più frequentemente assunta in forma supplementare. Il lattobacillo può anche essere trovato in alimenti o alimenti fermentati con colture attive come lo yogurt. Acidophilus e altri lattobacilli sono a volte chiamati probiotici.

Diversi tipi e benefici

Esistono molte specie di Lactobacillus incluso acidophilus. Il Lactobacillus GG chiamato anche Culturelle può avere benefici nella prevenzione o nel trattamento delle infezioni intestinali che causano la diarrea. Lactobacillus rhamnosus e L reuteri sono anche usati per trattare le infezioni da diarrea come un rotavirus nei bambini. Lactobacillus casei L. boulardi L. GG e L. bulgaricus possono aiutare a prevenire la diarrea causata da antibiotici. L. gasseri e L. rhamnosus possono anche prevenire infezioni vaginali mentre L. reuteri e L. rhamnosus possono aiutare a prevenire l'eczema nei bambini e L. reuteri può anche aiutare a ridurre le coliche. L. sporogenesi è somministrato fino a un anno in alcuni paesi in via di sviluppo per prevenire o ridurre la durata della diarrea nei neonati.

Vantaggi dell'acidofilo

L'acidofilo aiuta a trattare le infezioni batteriche vaginali ed è spesso usato per trattare o prevenire infezioni da lieviti durante l'assunzione di antibiotici anche se i risultati degli studi sono misti per quanto riguarda la sua efficacia secondo il Medical Center dell'Università del Maryland. Chiari benefici per l'uso nel trattamento di diarrea allergia e asma non sono stati dimostrati negli studi clinici. I probiotici possono anche migliorare i livelli di colesterolo e aiutare a prevenire le ulcere secondo un rapporto del Langone Medical Center della New York University.

Rischi

Gli effetti collaterali comuni del Lactobacillus includono disturbi addominali o gas che di solito diminuiscono con l'uso. Tuttavia se si hanno valvole cardiache artificiali è più probabile che si sviluppi un'infezione nelle valvole durante l'assunzione di Lactobacillus. Se prendi farmaci immunosoppressori o hai problemi con il tuo sistema immunitario potresti essere a rischio di sviluppare infezioni quando prendi questi supplementi. Altri soggetti a rischio di infezione durante l'assunzione di Lactobacillus includono persone con danni intestinali o che hanno avuto un recente intervento intestinale. Chiedi al tuo medico prima di prendere Lactobacillus se rientri in una di queste categorie.

Considerazioni

Acidophilus e Lactobacillus non sono due cose diverse; L'acidofilo è uno dei molti tipi di lattobacilli noti come probiotici. L'assunzione di probiotici in dosi di capsula tra 1 e 10 miliardi di batteri vivi può prevenire o trattare una serie di condizioni. Per le infezioni vaginali possono essere utili compresse vaginali contenenti da 10 a 1 miliardo di unità formanti colonia o CFU in breve. Poiché gli integratori di Lactobacillus non sono regolamentati come farmaci la loro fabbricazione e il loro imballaggio potrebbero non essere controllati con attenzione come i farmaci. Alcuni prodotti Lactobacillus non possono contenere quanto elencato sulla confezione riporta MedlinePlus.