Tè alla menta per la gravidanza Nausea

a nausea mattutina è solo un fatto di gravidanza per la maggior parte delle donne incinte. Mentre alcune future mamme hanno solo nausea occasionale o mite altre sono colpite da una tale grave nausea mattutina da non riuscire a trattenere nulla. Il tè alla menta può aiutare a combattere la nausea mattutina; tuttavia dovresti prendere in considerazione alcune linee guida prima di iniziare a preparare.

Peppermint

La menta piperita cresce naturalmente allo stato selvatico. Questa erba versatile può essere utilizzata in forma di foglia come olio che può essere aggiunto a prodotti per aromatizzanti o in forma secca come un tè. La menta piperita è stata a lungo usata per trattare sintomi medici comuni come nausea bruciore di stomaco raffreddore e mal di testa. Oltre a succhiare caramelle alla menta piperita un suggerimento comune per le donne incinte il tè alla menta piperita può aiutare a domare la nausea associata alla nausea mattutina.

Peppermint e Morning Sickness

La menta piperita è uno dei tanti potenziali trattamenti per entrambe le nausee e malattia mattutina correlata alla gravidanza. Tuttavia indipendentemente dal fatto che funzioni o meno è aperto al dibattito. I suoi effetti scientifici sulla nausea non sono stati studiati abbastanza per trarre conclusioni sul fatto che sia o meno un trattamento praticabile. Inoltre potrebbe non essere necessariamente il tè che è efficace: il March of Dimes promuove liquidi limpidi per l'idratazione che da soli possono aiutare a ridurre la nausea. Tuttavia vi sono prove aneddotiche sull'effetto del tè alla menta piperita sulla nausea mattutina in quanto è comunemente raccomandato nei siti Web di gravidanza e nei libri come un potenziale trattamento. Potrebbe funzionare per alcune donne mentre potrebbe non avere alcun effetto sugli altri. Ma può far male?

Sicurezza delle erbe

I rimedi a base di erbe durante la gravidanza sono un po 'area grigia. La maggior parte delle erbe non sono state studiate in modo sufficientemente dettagliato per comprendere appieno i loro effetti sulle donne incinte; tuttavia i tè possono essere più sicuri dei supplementi a base di erbe poiché sono generalmente meno concentrati. Secondo l'American Pregnancy Association il tè alla menta piperita è considerato "probabilmente sicuro" per le donne incinte. Anche se questo potrebbe non sembrare un risonante sì significa che ci sono poche prove del contrario. Naturalmente le tisane non sono regolamentate dalla FDA quindi consulta sempre il tuo medico prima di utilizzare qualsiasi tipo di tè gravidanza a base di erbe.

Tè del consumatore come quelli che vengono confezionati in un scatola da un marchio nazionale sono potenzialmente più sicuri di acquistare le proprie erbe sciolte o utilizzare le erbe del tuo giardino per fare un tè. Le concentrazioni delle forme libere possono variare e possono potenzialmente raggiungere la categoria delle quantità non sicure. Molti marchi importanti usano solo le erbe in quantità considerate sicure: mentre la FDA non regolamenta i prodotti a base di erbe pubblica le linee guida seguite da molti importanti produttori. Se vuoi provare la tisana per la nausea mattutina attaccati al tipo che acquisti al supermercato.