Usi di Garcinia

Due diverse specie di garcinia sono garcinia mangostana e garcinia cambogia. Questo frutto tropicale è originario della Thailandia ma viene coltivato anche in Indonesia nelle Filippine in Malesia in Africa e in America centrale e meridionale. La Garcinia mangostana o mangostano ha le dimensioni di un mandarino con una buccia viola simile a un melograno. È venerato per la sua gustosa polpa bianca centrale. La Garcinia cambogia o tamarindo di Malabar produce un frutto più aspro che è popolare nella cucina asiatica come condimento e conservante alimentare. Secondo l'American Herb Association la crosta di entrambe le specie contiene le sue proprietà medicinali e ha un numero di usi che promuovono la salute anche se non ci sono prove sufficienti per supportare queste affermazioni. Consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria prima di utilizzare garcinia.

Perdita di peso

Secondo un numero del 2009 di "Alive: il giornale canadese di salute e nutrizione" la buccia di garcinia cambogia contiene acido idrossicitrico o HCA che può bloccare la conversione dell'amido e degli zuccheri in grasso riducendo così la produzione di grasso. L'HCA può anche contribuire ad aumentare i livelli di serotonina nel cervello che possono sopprimere l'appetito e contribuire a una sensazione di pienezza. Evitare l'assunzione di garcinia cambogia per la perdita di peso in caso di gravidanza o allattamento diabete mellito o malattia di Alzheimer.

Antinfiammatorio

Secondo Lindsey Duncan un medico naturopata e certificato nutrizionista la scorza di garcinia mangostana contiene xantoni che hanno una potente azione antiossidante. Gli xantoni possono aiutare a ridurre gli enzimi infiammatori nel corpo. Ciò rende la garcinia benefica per condizioni infiammatorie come malattie cardiovascolari artrite reumatoide cancro lupus morbo di Crohn e colite ulcerosa. Consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria prima di assumere garcinia mangostana per l'infiammazione.

Anti-Cancro

Uno studio pubblicato su "Planta Medica Journal" nel 2002 ha dichiarato che gli xantoni trovati in garcinia mangostana possono essere efficaci contro il fegato tumori allo stomaco e ai polmoni. Un altro studio pubblicato nel numero di gennaio 2004 del "Journal of Ethnopharmacology" ha rilevato che la garcinia mangostana aveva forti effetti antiossidanti ed era efficace contro il cancro al seno. Ulteriori studi dimostrano che questo superfrutto può anche inibire la crescita del cancro del rene del melanoma e della leucemia. Consultare il proprio fornitore di assistenza sanitaria prima di utilizzare garcinia mangostana per il cancro.