Foglia di loto e perdita di peso

a foglia di loto è una pianta perenne acquatica che cresce ampiamente nelle regioni tropicali dell'Asia e del Medio Oriente. Le foglie verde chiaro sono piatte e larghe raggiungendo fino a 18 pollici di diametro. Le foglie vengono solitamente raccolte in estate e in autunno ed essiccate prima di essere tagliate in piccoli pezzi in polvere o trasformate in pillole. Le foglie di loto sono propagandate per essere utili nel trattamento di una varietà di condizioni tra cui forti emorragie diarrea e spasmi muscolari.

Storia

Il loto ha storicamente giocato un ruolo importante sia nella religione che nella medicina di molte culture . "è stato considerato sacro in Asia e in Medio Oriente per oltre 5.000 anni". I testi provenienti dall'India risalenti all'11 ° e 12 ° secolo discutono i pasti che contengono foglie di loto. La pianta elastica era considerata un simbolo di immortalità per gli antichi egizi che ne facevano uso nella loro dieta.

Expert Insight

La lunga storia e le svariate affermazioni hanno portato a ricerche approfondite sul potenziale uso di Foglia di loto. Secondo uno studio su "Nutrizione e metabolismo" l'estratto di foglie di loto se combinato con la L-carnitina "potrebbe rappresentare un'opzione terapeutica per le malattie legate all'obesità". La miscela ha dimostrato di prevenire l'adipogenesi la formazione di tessuto adiposo. La ricerca condotta da scienziati giapponesi ha avuto risultati simili. Lo studio ha monitorato gli effetti dell'estratto di foglie di loto su topi obesi per cinque settimane. I risultati hanno mostrato che la foglia di loto ha rallentato l'assorbimento di grassi e carboidrati l'aumento del dispendio energetico e il metabolismo dei lipidi accelerato. La foglia di loto previene anche l'aumento del peso corporeo.

Potenziale

Le foglie di loto contengono alte concentrazioni di sostanze fitochimiche composti prodotti dalle piante per difendersi dalle infezioni batteriche e fungine. Le sostanze presenti nell'estratto di foglie di loto comprendono alcaloidi flavonoidi e tannini. Gli alcaloidi isoquinolina nelle foglie di loto hanno proprietà sedative e antispasmodiche che possono aiutare la digestione. Sia i flavonoidi che i tannini sono potenti antiossidanti collegati alla perdita di peso e alla salute cardiovascolare.

La foglia di loto essiccata può essere utilizzata nella preparazione di un pasto sebbene abbia un sapore amaro. Le foglie possono anche essere preparate in un tè. La foglia di loto è anche disponibile in forma di capsula e pillola che può essere presa in alternativa alle foglie amare.

Avvertenza

C'è una mancanza di ricerca sugli effetti delle foglie di loto nelle donne in gravidanza e dovrebbe essere evitato. La foglia di loto può causare irritazione gastrointestinale. La foglia di loto può aumentare il rischio di sanguinamento e non deve essere usata in associazione con anticoagulanti compresa l'aspirina. Consultare il proprio medico prima di iniziare il trattamento.