Vantaggi dellestratto di tiglio

li alberi di tiglio comunemente piantati lungo i marciapiedi cittadini per effetto ornamentale presentano foglie a forma di cuore e fragranti fiori bianchi. Estratti dai fiori - e occasionalmente dalla corteccia - sono usati nelle medicine a base di erbe. Linden è un rimedio di fiducia in Europa dove la commissione tedesca E un'agenzia governativa di regolamentazione delle erbe ne approva l'uso in rimedi freddi sciroppi per la tosse e farmaci sedativi. Sebbene manchino studi clinici la ricerca sugli animali supporta gli effetti terapeutici degli estratti di tiglio comprese le proprietà ansiolitiche antibatteriche e antinfiammatorie. Consultare il proprio medico prima di utilizzare estratti di tiglio.

Caratteristiche

Il tiglio - botanicamente noto come Tilia cordata e Tilia platyphyllos e comunemente chiamato tiglio e tiglio - è un albero deciduo originario dell'Europa ma attualmente si trova nelle regioni temperate del nord compresi gli Stati Uniti. Anche se i tigli sono chiamati tigli non hanno alcuna relazione con l'albero tropicale Citrus aurantifolia. Estratti di fiori di tiglio sono stati usati nella medicina popolare europea per indurre la sudorazione con raffreddore e influenza oltre che per trattare la tensione nervosa l'ansia l'insonnia l'ipertensione l'arteriosclerosi l'emicrania e disturbi digestivi. La corteccia è stata usata per trattare i disturbi del fegato e della cistifellea. Gli erboristi odierni potrebbero consigliare il tiglio per il sollievo della febbre per curare raffreddori e influenza alleviare il mal di testa e migliorare il sistema immunitario.

Costituenti ed effetti

I fiori di tiglio contengono tannini olio volatile e mucillagini sostanza gommosa con effetti lenitivi e protettivi documentati. Sono presenti anche i flavonoidi quercetina rutina e kaempferolo nonché l'acido caffeico l'eugenolo anch'esso presente nell'olio di chiodi di garofano il limonene e gli amminoacidi alanina cisteina e fenilalanina. Drugs.com - che fornisce ai consumatori informazioni mediche sottoposte a revisione paritaria - attribuisce ai tannini la capacità di alleviare la congestione nasale lenire il mal di gola e inibire la tosse. Il sito Web aggiunge che il tiglio ha proprietà sedative e effetti ansiolitici negli studi sugli animali che potrebbero spiegare la sua capacità di alleviare il mal di testa e l'emicrania. La quercetina e il contenuto di kaempferolo di Linden gli conferiscono la capacità di promuovere la sudorazione e le proprietà antispasmodiche. Il tiglio ha anche proprietà antinfiammatorie insieme all'attività antibatterica contro H. pylori un agente patogeno gastrointestinale. UMMC attribuisce proprietà antiossidanti ai flavonoidi di linden.

In uno studio pubblicato nel 2001 su "Pharmacopsychiatry" i ricercatori hanno testato gli effetti ansiolitici degli estratti di tiglio sui topi e hanno scoperto che gli estratti si abbassavano significativamente ansia come dimostrano le prestazioni e il comportamento dei roditori su un test più elevato di labirinti e fili orizzontali. I topi trattati con estratti di tiglio mostravano meno segni di ansia manifestati dall'aumento del tempo di immobilità e dalla diminuzione dell'allevamento e di altri parametri. I ricercatori hanno concluso che gli estratti di tiglio hanno un evidente effetto sedativo.

Uso e considerazioni

di acqua bollente da 1 a 2 cucchiaini. di fiori di tiglio essiccati poi ripidi coperti per 20 minuti. Filtrare e raffreddare. UMMC consiglia un dosaggio di tre tazze al giorno aggiungendo che il tiglio può anche essere preso in un estratto di fiori liquidi in dosi da 2 a 4 ml al giorno. Il linden ha pochi effetti collaterali ma sono state segnalate dermatiti da contatto e reazioni allergiche. Drugs.com riferisce che rari episodi di danno cardiaco sono stati associati al tè al tiglio e che i pazienti con una storia di malattie cardiache evitano il tiglio. Per evitare possibili contaminazioni con pesticidi acquistare gli estratti di tiglio solo da negozi di alimenti naturali affidabili. Consultare il proprio medico prima di utilizzare estratti di tiglio. Non usare il tiglio se sei incinta o stai allattando.