Salute e malattia
Benefici del frutto di Amla
Sembra esserci un parere tra la comunità medica tradizionale che il frutto di amla non ha spazio medicina moderna - esistono poche prove sull'efficacia e sui benefici per la salute della bacca. La ricerca condotta negli ultimi 10 anni tuttavia dipinge un quadro molto diverso. In effetti l'efficacia del frutto è stata dimostrata quando somministrato nella giusta dose e preparazione.
Amla ha dimostrato di possedere un certo numero di proprietà benefiche per la salute e il benessere; per esempio il frutto è un potente antiossidante - principalmente dovuto alla presenza di tannini che intensificano l'effetto del suo contenuto di vitamina C - così come un detossificante e detergente antisettico e antitumorale. Se monitorato da un medico o da un altro fornitore medico il frutto è stato utilizzato con successo nel trattamento di varie condizioni tra cui iperlipidemia aterosclerosi diabete pancreatite vari tipi di tumori e disturbi gastrointestinali.
p> Se preparato correttamente e somministrato nella giusta concentrazione il tè amla offre probabilmente benefici simili agli altri preparati del frutto. I bevitori di tè Amla possono aspettarsi un aumento di energia una migliore immunità una migliore funzione digestiva una maggiore qualità del sonno e una maggiore acutezza mentale.
Commercialmente il tè amla è raramente disponibile nella sua forma originale; più spesso i consumatori possono trovarlo in una versione insaccata combinata con altre erbe e spezie. Questi tipi sebbene possano affermare di possedere le proprietà curative di tutto il frutto non sono in genere sufficientemente concentrati per influenzare la salute e il benessere. In generale questi tè sono meno efficaci di altri preparati come estratti liquidi estratti solidi polvere di frutta decotti e persino infusi tradizionali. La soluzione migliore è fare il proprio decotto o infusione a casa; basta unire la polvere di frutta dell'estratto con almeno 8 once di acqua o far bollire l'intero frutto e aggiungere acqua se necessario. Addolcisci con il miele per finire e hai un tè amla puro e concentrato senza additivi nocivi o inutili.
Amla Tea commerciale: cosa cercare
Se preferisci non crearne di tuoi " 1 ci sono un certo numero di opzioni per i consumatori sul mercato di tè amla di alta qualità ed efficacia. Cerca aziende che offrono informazioni pronte per il consumatore sul controllo della qualità sui metodi di preparazione sulla purezza e sull'elaborazione. In termini di tè optare per la versione a foglie larghe e organiche: vengono mantenute più proprietà medicinali e si evitano conservanti pesticidi e altre sostanze chimiche nocive. Se possibile acquista le tue erbe fresche; le erbe prive del profumo originale della pianta e del colore appropriato sono vecchie e prive di benefici nutrizionali e medicinali.
L'opzione migliore per un tè amla medicinale di alta qualità è acquistare l'estratto di frutta in polvere e combinare con la quantità raccomandata di acqua. Ciò fornirà indubbiamente un maggiore beneficio per la salute e il nutrimento rispetto alle combinazioni di tè macinato commercialmente preparate che si trovano sullo scaffale del supermercato.
When in Dubit -
Alla ricerca di integratori a base di erbe di alta qualità indipendentemente dalla preparazione può essere dispendioso in termini di tempo e piuttosto confuso in particolare se non si ha familiarità con le specifiche della medicina erboristica e alternativa. In caso di dubbio recati nel tuo negozio di alimenti naturali o interi o consulta un professionista nel campo. Parlate con il vostro medico prima di iniziare qualsiasi terapia nuova o alternativa
Nutrizione