Salute e malattia
l magnesio è un minerale di cui il tuo corpo ha bisogno. Poiché è coinvolto in più di 300 reazioni metaboliche è fondamentale soddisfare le tue esigenze quotidiane. La dieta tipica americana è gravemente carente di cereali integrali e verdure a foglia verde che forniscono questo elemento. Pertanto potrebbe essere richiesto un supplemento giornaliero. Tuttavia la precauzione è necessaria quando si prende questo integratore soprattutto se si hanno problemi ai reni. Come sempre consulta il tuo medico prima di iniziare a prendere qualcosa di nuovo.
L'ossido di magnesio
L'ossido di magnesio noto anche come magnesia si trova naturalmente come periclase un materiale di roccia solida bianca. Quando aggiunto all'acqua è noto come latte di magnesia. Può essere usato per diversi motivi. Secondo PubMed Health oltre ad essere un integratore alimentare le persone possono usare l'ossido di magnesio come antiacido per alleviare il bruciore di stomaco e uno stomaco acuto o come un lassativo a breve termine per pulire l'intestino prima dell'intervento. Può anche essere applicato localmente alle afte per dare sollievo. L'ossido di magnesio può essere trovato in compresse capsule o forme liquide.
Per le persone con funzionalità renale ridotta la tossicità del magnesio è una possibilità molto reale. Una ridotta funzionalità renale può comportare la perdita della capacità del rene di rimuovere il magnesio in eccesso. Questo può portare a livelli tossici di magnesio o grave ipermagnesmia. L'ipermagnesmia può essere un problema in soggetti con malattia renale cronica. Spesso assumono leganti contenenti fosforo contenenti magnesio per gestire alti livelli di fosforo che possono verificarsi nei pazienti che ricevono regolarmente dialisi. Lo studio A1982 riportato sulla rivista "Nephron" ha mostrato che l'ipermagnesmia incontrollata non si verificava nei pazienti in dialisi che assumevano leganti contenenti magnesio. Tuttavia l'aumento dei livelli di magnesio è un evento comune nei pazienti renali e deve essere sempre monitorato.
Negli individui con reni sani il magnesio riduce la formazione di calcoli renali creando un ambiente alcalino nel corpo inibendo così la formazione di cristalli di ossalato di calcio nelle urine. Uno studio del 2004 pubblicato sul "Journal of the Medical Association of Thailand" ha riportato una riduzione significativa dei fattori che contribuiscono alla formazione di calcoli renali. I ricercatori hanno raccomandato che gli individui a rischio per la formazione di calcoli dovrebbero essere integrati con magnesio e potassio insieme per fornire l'ambiente alcalino necessario per ridurre la formazione di calcoli.
Sintomi di ipermagnesi
Quando troppa magnesio si accumula nel corpo si verifica l'ipermagnesi. I sintomi di questa condizione sono bassa pressione sanguigna affaticamento confusione e aritmia. Con il peggioramento delle condizioni una persona può sperimentare difficoltà respiratorie debolezza muscolare e possibile arresto cardiaco. Se si verifica uno di questi sintomi o si sospetta ipermagnesmia contattare immediatamente il medico
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