Salute e malattia
Acqua
Il metodo più ovvio di vampate di rene continua a bere da sei a otto 8 once. bicchieri d'acqua ogni giorno. Non solo l'acqua può aiutare a liberare i reni di composti che potrebbero portare a calcoli renali o gotta ma aiuta a prevenire gravi danni renali legati alla fibra muscolare che entra nel flusso sanguigno osserva MedlinePlus. Questa condizione si verifica spesso quando l'esercizio fisico intenso non è seguito dall'idratazione. L'acqua potabile irriga la fibra muscolare dai reni.
Lemonade
La limonata viene talvolta menzionata come rimedio casalingo per aiutare a lavare i reni. Secondo la "farmacia" di People ” una colonna sindacata dedicata ai rimedi casalinghi la limonata funziona in parte perché i fluidi in generale aiutano a sciacquare i reni come con la semplice cura dell'acqua. Inoltre il succo di limone contiene citrato che aiuta a ridurre il tasso di formazione di calcoli renali. Per approfittare davvero della limonata come una scia di reni preparati a bere almeno un litro di zucchero basso o limonata non zuccherata al giorno.
Tisana per la prevenzione delle pietre
Lavaggio del sistema di acido urico in eccesso può prevenire la formazione di calcoli di acido urico. Kathi Keville &r libro; “ Herbs for Health and Healing ” fornisce un tè per il lavaggio dei reni per aiutare il corpo a smaltire l'eccesso di acido urico. Molte delle erbe essiccate possono essere coltivate a mano o trovate nei negozi di alimenti naturali. Per preparare il tè aggiungere 2 cucchiaini di radice di ortensia e 1 cucchiaino di ciascun igname selvatico e corteccia di crampo a 1 ½ limita l'acqua in una pentola. Portare a ebollizione quindi abbassare la fiamma e fare sobbollire per 15 minuti. Togliere dal fuoco e aggiungere 1 cucchiaino di Joe Pye weed e ½ cucchiaino di foglie di mais piantaggine e achillea. Lasciar riposare per 20 minuti prima di filtrare i prodotti botanici e riservare il liquido infuso. Raffredda la miscela e bevi fino a quattro tazze al giorno.
Infiammazione ½ cucchiaino di avena foglie di ortica rosa canina e radice di dente di leone insieme a ¼ cucchiaino di radice di marshmallow e semi di finocchio. Aggiungere questi a un brodo con 1 litro d'acqua fate sobbollire per circa 5 minuti e togliere dal fuoco. Lasciare le erbe in infusione per 30 minuti scolate le erbe e raffreddate il liquido infuso. Bere fino a due tazze al giorno.
Brodo vegetale alcalino
Nel &l; Green Herbal Herb ” l'autrice Barbara Griggs raccomanda un brodo vegetale alcalino per contrastare l'eccesso di acidità nel corpo. Segui una ricetta standard di brodo ma fallo esclusivamente da verdure alcaline come sedano carote spinaci prezzemolo e pomodori. Filtrare il liquido e disporre di una tazza di brodo chiaro una o due volte al giorno.
Nutrizione