Benefici per la salute del tè alla cannella e miele

'aggiunta di miele al tè alla cannella può aumentare i benefici per la salute. Entrambi aiutano con la digestione e calmano i sintomi del comune raffreddore. Tuttavia sono necessari ulteriori studi per determinare l'efficacia di cannella e miele per queste condizioni. Consulta il tuo medico prima di iniziare a consumare nuovi tè o miele e informa il tuo medico se si verificano reazioni avverse.

Digestione

Il tè alla cannella può portare benefici al tuo tratto gastrointestinale. Può aiutare a controllare flatulenza e diarrea oltre a stimolare l'appetito. Bere tè alla cannella può anche aiutare ad alleviare i segni e i sintomi di indigestione nausea e vomito. Anche il miele può aiutare con i tuoi problemi digestivi. Molti popoli antichi tra cui egiziani cinesi e greci usavano il miele per trattare una varietà di problemi gastrointestinali e aggiungerlo al tè alla cannella può ulteriormente migliorare questi benefici.

Tè caldo di qualsiasi tipo può lenire il mal di gola ma il tè alla cannella può portare ancora più benefici ai sintomi del raffreddore. Le proprietà della cannella possono renderlo un buon rimedio per il comune raffreddore contribuendo ad alleviare i sintomi come la congestione e mal di testa oltre al mal di gola. Inoltre l'aggiunta di miele al tè alla cannella può aiutare a sopprimere la tosse e a sua volta aiuta a dormire meglio la notte. Il miele ha anche molte proprietà antibatteriche che possono aiutarti a superare la tua malattia.

Dosaggio

Per preparare il tè ripida da 0 5 a 3 cucchiaini di corteccia di cannella in 1 tazza d'acqua. Lasciare riposare per cinque minuti prima di rimuovere la corteccia quindi aggiungere 2 cucchiaini di miele mescolando bene. Bevi questo tè una volta al giorno preferibilmente prima di andare a letto se stai cercando di sopprimere un colpo di tosse. Tuttavia non dare il miele ai bambini di età inferiore a 1 anno a causa del rischio di botulismo.

Considerazioni

Potresti avere una reazione allergica a entrambi cannella e miele e se lo fai cerca Considera anche che la cannella può abbassare il livello di glucosio nel sangue quindi dovresti consultare il medico prima di usarlo se hai il diabete o un disturbo emorragico. Il miele è generalmente ben tollerato dalla maggior parte delle persone ma chiedi al tuo medico prima di mangiarlo in caso di gravidanza o allattamento. Perché la cannella e il miele possono interagire con determinati farmaci non consumarli senza prima discutere con il medico.