Effetti di vibrazione dellintero corpo

La vibrazione dell'intero corpo è il movimento dell'intero corpo senza che la persona scelga effettivamente di muovere i muscoli. Può verificarsi per diversi motivi. Le persone che guidano gli autobus scolastici o lavorano sugli aerei sono spesso esposte agli effetti delle vibrazioni trasmesse al corpo intero sul posto di lavoro. Le persone sperimentano anche gli effetti della vibrazione di tutto il corpo intenzionalmente utilizzando speciali macchine per l'allenamento delle vibrazioni nelle palestre di tutto il paese. La vibrazione dell'intero corpo può essere utile in qualche modo ma anche potenzialmente dannosa in altri.

Mal di testa

Secondo il Centro canadese per la salute e la sicurezza sul lavoro le vibrazioni del corpo intero tendono a causare mal di testa dalla sensazione tremolante di tutto il corpo si muoveva rapidamente. Questa è la stessa ragione per cui alcune persone provano mal di testa quando corrono sulle montagne russe. Questi mal di testa possono essere a breve termine specialmente all'inizio dell'esposizione alle vibrazioni del corpo intero. Tuttavia il Centro afferma che le persone che hanno ripetuto esposizione alle vibrazioni del corpo intero come gli autisti di autobus scolastici hanno maggiori probabilità di avere mal di testa cronico.

Problemi di stomaco

Le persone esposte a vibrazioni del corpo intero possono sperimentare problemi di stomaco come disturbi gastrointestinali cambiamenti nel tasso di digestione e una sensazione di nausea generale. I problemi di stomaco e nausea che si verificano dalle vibrazioni del corpo intero sono simili agli effetti della cinetosi su un treno o una barca afferma il Centro canadese per la salute e la sicurezza sul lavoro. La gravità dei problemi di stomaco può aumentare con l'aumentare della durata delle vibrazioni di tutto il corpo.

Secondo la rivista "Aviation Space and Environmental Medicine" le giovani donne adulte che hanno utilizzato le macchine per vibrazione di tutto il corpo per l'esercizio fisico hanno aumentato la densità minerale ossea nel tempo. Un aumento della densità minerale ossea può aiutare a prevenire l'osteopenia e l'osteoporosi secondo "Medicina aeronautica spaziale e ambientale".

Miglioramento della forza e dell'equilibrio

Dr. Edward Laskowski della Mayo Clinic afferma che le vibrazioni dell'intero corpo possono migliorare la forza muscolare e l'equilibrio nel tempo. Spiega che questi benefici sono particolarmente utili nelle donne anziane che sono a maggior rischio di cadere e di farsi male. Le donne anziane che hanno un'esposizione regolare alle vibrazioni trasmesse al corpo intero attraverso il loro lavoro o l'uso di una macchina vibrante possono addirittura riprendersi da condizioni come l'artrosi del ginocchio più velocemente secondo la Mayo Clinic.