I miei mal di testa peggiorano durante lestate

urante l'estate potresti essere fuori più fare varie attività e affrontare un mal di testa probabilmente non è nei tuoi piani. Se scopri che i tuoi mal di testa sono peggiori in estate il caldo potrebbe essere la causa. Con il tempo più caldo è anche più probabile che tu diventi disidratato il che può causare mal di testa. Dal momento che il clima è più caldo e generalmente più bello è probabile che tu abbia più probabilità di uscire e fare esercizio fisico. Esercitarsi da solo specialmente quando fa caldo può causare mal di testa.

Heat

Secondo uno studio condotto dal New York Headache Center e riportato sul sito web di Women's Health il rischio di mal di testa aumenta dell'8% ciascuno il tempo la temperatura sale di nove gradi. Lo studio indica che il calore può far espandere i vasi sanguigni del cranio e quindi premere contro le terminazioni nervose circostanti.

Disidratazione

La disidratazione può verificarsi in qualsiasi clima ma è più probabile quando il clima è caldo. Secondo il sito Web Aggiornamenti mal di testa quando il corpo perde acqua e non viene rifornito abbastanza causa mal di testa. La disidratazione può anche innescare l'emicrania quindi è una buona idea bere abbastanza acqua. Sia gli adulti che i bambini dovrebbero bere da 8 a 10 bicchieri d'acqua al giorno. Oltre a bere abbastanza acqua il sito Web Headache Updates suggerisce di evitare bevande contenenti caffeina e alcol per reintegrare il corpo poiché causano disidratazione.

Quando il tempo si fa più caldo in estate potresti voler fare di più fuori compreso l'esercizio. Secondo MayoClinic.com l'esercizio di mal di testa si verifica durante o dopo un esercizio prolungato o intenso ed è più probabile che si verifichi nella stagione calda. Le attività che sono più comunemente associate a mal di testa esercizio sono corsa canottaggio tennis nuoto e sollevamento pesi. Trattamento

Il trattamento della cefalea dipende dalla causa e dal tipo di mal di testa. Se si ha il mal di testa di passare troppo tempo nel caldo estivo un antidolorifico da banco spesso aiuta. Se il calore la disidratazione o l'esercizio attivano un'emicrania il medico può prescrivere farmaci speciali per aiutare con il dolore e altri sintomi.

Quando preoccuparsi

Il mal di testa è molto comune e il mal di testa estivo è probabilmente di poca importanza preoccupazione e facilmente sollevato. Secondo Harvard Medical School Harvard Health Publications alcuni mal di testa richiedono cure mediche immediate. I segnali di avvertimento sono mal di testa che si sviluppano per la prima volta oltre i 50 anni un cambiamento importante nel mal di testa un mal di testa insolitamente grave dolore che aumenta con tosse o movimento mal di testa che peggiorano costantemente un cambiamento nella personalità o nella funzione mentale mal di testa venire con il torcicollo e la febbre mal di testa accompagnato da un doloroso occhio rosso mal di testa accompagnato da dolore e tenerezza vicino alle tempie mal di testa che si verificano dopo un colpo alla testa mal di testa che si verificano improvvisamente o mal di testa se si ha il cancro o sistema immunitario compromesso.