Vantaggi del tè verde nel smettere di fumare

I pericoli scientificamente provati del fumo di sigarette hanno spinto molte persone a smettere di fumare. Alcuni hanno avuto successo altri no. Gli scienziati continuano a cercare metodi efficaci per aiutare le persone a rompere questa pericolosa abitudine. Alcune ricerche mostrano che il tè verde può essere un aiuto efficace oltre ad offrire altri benefici per i fumatori.

The Claims

Diversi produttori commercializzano prodotti a base di tè verde specificamente destinati a persone che cercano di smettere di fumare. Un produttore afferma di bere il suo tè e aiuta a sostituire l'abitudine del fumo: invece di avere una sigaretta hai una tazza di tè. Questo dice è la chiave per rompere la dipendenza psicologica dalle sigarette. Il produttore afferma inoltre che il suo prodotto aiuta a ridurre l'ansia alleviare lo stress controllare l'appetito aumentare l'energia e disintossicare il corpo ei polmoni.

produttori. Il tè verde contiene un aminoacido chiamato L-teanina che l'autore di una recensione pubblicata su "Science China Life Sciences" nel maggio 2010 dice che ha un effetto calmante. Inoltre in combinazione con la caffeina nel tè verde la L-teanina migliora la capacità di cambiare l'attenzione e ignorare la distrazione. Questo potrebbe aiutare i fumatori a gestire meglio le voglie. In uno studio pubblicato nello stesso numero della rivista i ricercatori hanno esaminato gli effetti della sostituzione di un normale filtro per sigarette con un filtro per il tè verde. Dopo aver usato i filtri per il tè per due mesi i 70 partecipanti allo studio avevano ridotto il consumo di sigarette di quasi il 60% e oltre il 30% aveva smesso. Inoltre i ricercatori osservano che i componenti del tè verde aiutano a proteggere le cellule dalla tossicità indotta dal fumo.