Ginger for the Flu

'influenza più comunemente indicata come influenza è un'infezione virale delle vie respiratorie superiori che è altamente contagiosa. Questo virus si diffonde facilmente tossendo e starnutendo rendendo le epidemie influenzali un evento comune nel periodo invernale. Lo zenzero può essere usato come trattamento alternativo per i sintomi dell'influenza; tuttavia si consiglia di consultare sempre il proprio medico prima di usare le erbe.

Sintomi

L'inizio dell'influenza può manifestare sintomi di raffreddore come mal di gola starnuti e naso che cola; tuttavia l'influenza è un evento improvviso mentre i raffreddori tendono ad arrivare lentamente secondo MayoClinic.com. Altri sintomi comuni dell'influenza possono includere mal di testa debolezza affaticamento congestione nasale sudorazione e brividi dolori muscolari tosse secca e febbre o 100 gradi Fahrenheit o superiore. L'influenza non è una condizione seria; tuttavia secondo MayoClinic.com complicazioni come polmonite infezioni del seno bronchiti e infezioni alle orecchie possono svilupparsi in bambini ad alto rischio e adulti. Identificazione

Lo zenzero è una pianta perenne ed è una specie di circa 1.400 membri della famiglia zingiberaceae. Questa erba contiene fiori profumati giallo-verdastri e la pianta può crescere fino a 39 pollici di altezza. La radice dello zenzero è comunemente usata per scopi domestici e commerciali come cucinare e rimedi a base di erbe.

Uso di medicinali

Lo zenzero è stato usato in Cina per oltre 2.000 nel trattamento di una vasta gamma di condizioni mediche come problemi di digestione e nausea secondo il Centro medico dell'Università del Maryland. Inoltre lo zenzero è stato usato per le condizioni cardiache l'artrite e le coliche. L'UMMC afferma che questa erba è ritenuta benefica nel trattamento del mal di testa dei periodi mestruali dolorosi del raffreddore comune e di altri sintomi simil-influenzali.

Proprietà delle erbe

Lo zenzero contiene un composto chiamato gingerolo che si crede sia responsabile delle sue proprietà curative e medicinali. Questo composto contribuisce anche al gusto caldo dell'erba. Lo zenzero è disponibile sotto forma di radice di zenzero essiccata o di zenzero fresco estratti capsule oli freschi e tinture. Inoltre questa erba è anche disponibile come tè.

Dosaggio

Per i sintomi del raffreddore e dell'influenza come mal di testa e mal di gola l'UMMC suggerisce di aggiungere 2 cucchiai. di zenzero fresco in una tazza di acqua calda e lasciarlo riposare e bere due o tre volte al giorno. La dose standardizzata di questa erba è fino a 2.000 mg in dosi divise con il cibo. Non dovresti consumare più di 4 g di zenzero al giorno compreso quello di fonti alimentari come ginger ale e ginger snaps. Dosi eccessive di zenzero possono causare irritazione alla bocca bruciore di stomaco e diarrea.