Aromaterapia per Nausea

ebbene ci siano una varietà di rimedi casalinghi per la nausea parla con un operatore sanitario di qualsiasi nausea persistente o nausea che si ripresenti. Vi è una serie di cause di nausea tra cui influenza dello stomaco nausea mattutina intossicazione alimentare cinetosi emicrania chemioterapia e crampi mestruali. I rimedi naturali come l'aromaterapia possono a volte aiutare ad alleviare il disagio ma assicurati che il tuo medico sia a conoscenza e approvi.

Avvertenza

Rivolgiti al medico se la nausea è accompagnata da dolore improvviso e intenso al torace o all'addome . Sebbene l'aromaterapia possa essere un trattamento efficace per alleviare i casi di nausea da lieve a moderata il sintomo può talvolta essere un segno di un problema di salute più serio. Prestare attenzione ad altri segnali di avvertimento come forte mal di testa o dolore addominale segni di disidratazione pelle fredda pallida e appiccicosa febbre alta e torcicollo o visione offuscata. Uno qualsiasi di questi sintomi in combinazione con la nausea può indicare lesioni cerebrali traumatiche meningite insufficienza epatica ostruzione intestinale emorragia cerebrale calcoli biliari o appendicite solo per citare alcune condizioni. Le persone anziane dovrebbero rivolgersi immediatamente a un medico se hanno la febbre alta o mostrano segni di confusione insieme a nausea o vomito.

Peppermint

Jeanne Rose presidente dell'Associazione nazionale dell'aromaterapia olistica raccomanda la menta piperita per aiutare alleviare i sintomi di nausea e vomito. I metodi di applicazione diversi dal massaggio comprendono la diffusione di vapore o candele per emettere la fragranza in una stanza. Puoi anche cospargere un paio di gocce di olio essenziale di menta piperita su un fazzoletto. Tieni il tessuto al naso e fai due o tre respiri profondi. Tieni gli occhi chiusi mentre inspiri lentamente l'aroma.

Altri metodi di aromaterapia

Alcune persone trovano rassicurante l'immersione in un bagno di aromaterapia. Aggiungere da cinque a 10 gocce di olio essenziale in una vasca riempita con acqua tiepida. Se si sceglie di spruzzare la fragranza intorno a una stanza aggiungere 10 gocce di olio essenziale a 4 once. flacone spray riempito con acqua distillata. Agitare bene la bottiglia prima di spruzzarla. Le persone sensibili alle fragranze non dovrebbero usare olii essenziali.

Oltre alle zecche come menta piperita e menta verde che sono note per la loro capacità di calmare lo stomaco lo zenzero è una comune ricetta per l'aromaterapia usato per alleviare la nausea. Altre miscele di aromaterapia per la nausea possono contenere ingredienti come basilico chiodi di garofano lavanda sandalo rosa camomilla e anice. Per nausea grave mescolare una miscela di una goccia ciascuno di oli essenziali di menta piperita basilico e lavanda con due cucchiaini. di olio vettore. Strofina le mani per riscaldare l'olio prima di massaggiarlo delicatamente sull'addome.

Proprietà curative

Il mentolo nelle mentine ha una proprietà rinfrescante che agisce per lenire il rivestimento dello stomaco e rilassare i muscoli dello stomaco che possono causare crampi. Lo zenzero ha una lunga reputazione per le sue proprietà curative nell'alleviare lo stomaco turbato specialmente la nausea associata alla nausea mattutina. L'olio essenziale di lavanda è un rimedio popolare a base di erbe usato spesso per alleviare lo stomaco e favorire il sonno. L'anice è un altro olio essenziale che può offrire sollievo sia dalla nausea che dall'indigestione.

Praticanti

Prima consulta il tuo medico e poi segui le istruzioni fornite da un aromaterapista qualificato prima di inalare o strofinare gli olii essenziali il tuo corpo. Per essere certificato come operatore di aromaterapia negli Stati Uniti una persona deve avere una licenza rilasciata dallo stato. Tuttavia la licenza non è richiesta. Cerca qualcuno che abbia ricevuto almeno 200-300 ore di formazione da un programma di aromaterapia accreditato.