Dieta e Iritis

'infiammazione dell'iride la parte colorata dei tuoi occhi è una condizione nota come irite. I sintomi possono includere arrossamento dolore oculare alterazioni della vista e sensibilità alla luce. Il trattamento risolverà spesso i sintomi ma alcune persone sperimentano riacutizzazioni periodiche. Se si verificano frequenti episodi di irite potrebbe essere necessario parlare con il medico circa i modi in cui è possibile aiutare a prevenire l'irite come scegliere i cibi giusti per aiutare a rafforzare il sistema immunitario.

Cause

Iritis può si verificano da un'infezione oculare lesioni o una condizione medica di base come l'artrite reumatoide. Potresti anche avere un aumentato rischio di irite se prendi certi farmaci. Se hai un sistema immunitario mal funzionante questo può metterti a maggior rischio di sperimentare l'irite.

Sistema immunitario

La dieta non cura o cura l'irite ma mangiare una varietà di cibi sani può aiutare a migliorare il tuo sistema immunitario e prevenire la condizione. Puoi farlo aumentando l'assunzione di nutrienti antiossidanti come le vitamine A C ed E e la luteina insieme ad altri antiossidanti. Il tuo medico può aiutarti a valutare il tuo piano alimentare per assicurarti di avere il giusto apporto di tutti i nutrienti di cui il tuo corpo ha bisogno ogni giorno. Se non consumi la quantità raccomandata di nutrienti al giorno attraverso la tua dieta o integratori questo potrebbe risultare in un sistema immunitario compromesso.

Il tuo medico può aiutarti a creare un piano alimentare che fornirà tu con i nutrienti di cui hai bisogno per stare in salute e mantenere il tuo sistema immunitario forte. Inizia scegliendo una varietà di verde scuro e altre verdure come spinaci cavoli broccoli mais e carote per fornire una buona varietà di sostanze nutritive. Frutta come fragole melone banane e arance offrono anche scelte salutari per molte vitamine e minerali diversi.

Noci e semi come mandorle e semi di girasole possono fornire vitamina E e altri nutrienti e magra proteine come petto di pollo senza pelle frutti di mare e tagli magri di manzo ti aiuteranno anche a fornirti la nutrizione di cui hai bisogno per mantenere il tuo sistema immunitario. Completa una dieta equilibrata scegliendo prodotti caseari come latte scremato e yogurt magro e seleziona cereali sani come riso integrale e pasta integrale.

Se hai l'irite non fare affidamento su cambiamenti dietetici per risolvere o trattare la tua condizione. Contatta il tuo medico per una valutazione. Potrebbe essere necessario un collirio steroideo o antibiotico per alleviare l'infiammazione e trattare la causa della condizione. Per alleviare il dolore il medico potrebbe consigliare di mantenere le pupille dilatate fino a quando l'infiammazione non si dissolve.