È possibile overdose di caffeina e questi sono i sintomi

Fare il tifo con caffè tè o bevande energetiche non sembra molto pericoloso o pericoloso per la vita ma la morte per caffeina è infatti possibile soprattutto per le persone con determinate condizioni di salute. La recente morte legata alla caffeina di uno studente di 16 anni di scuola superiore solleva la domanda: chi è a rischio di overdose di caffeina e quali sono i segni?

Uno studio pubblicato su tossicologia alimentare e chimica determinato che un adulto in buona salute può consumare fino a 400 milligrammi di caffeina al giorno (che ammonta a quattro tazze da 8 once di caffè o sei colpi di caffè espresso). Ma è solo una media spiega il medico osteopatico Dr. Christopher Calapai in un comunicato stampa e il limite di sicurezza per la caffeina varia effettivamente da persona a persona.

"È difficile assegnare un importo esatto per tutti perché le persone possono hanno diverse sensibilità o reazioni alla caffeina in base all'età alla storia medica e alla tolleranza " dice Calapi. La buona notizia è che c'è abbastanza ricerca disponibile per fare una raccomandazione basata sul peso di una persona.

Le persone con ansia disturbo di panico aritmia cardiaca ipertensione e diabete e coloro che assumono farmaci possono tollerare anche meno caffeina rispetto alla persona media e dovrebbero consultare un medico su quanto caffeina è sicura da consumare.

Nel caso del teen della Carolina del Sud David Allen Cripe che è crollato durante le lezioni alla fine di aprile bere un latte McDonald's una grande Mountain Dew e una bevanda energetica in un breve periodo di tempo era troppo per il suo corpo. oner Gary Watts ha determinato che la morte di Cripe è dovuta a un "evento cardiaco indotto da caffeina che causa una probabile aritmia."

Quando si verifica un'aritmia (nota anche come ritmo cardiaco anormale) il cuore non può sempre pompare abbastanza sangue per il corpo che a sua volta colpisce il cervello il cuore e altri organi. Mentre i tre drink consumati da Cripes non sembrano contenere una quantità sufficiente di caffeina per ucciderlo non è stato il

importo totale consumato a provocare la sua morte ma il fatto che abbia consumato la quantità in

"Non stiamo dicendo che sia stata la quantità totale di caffeina nel sistema è stato proprio il modo in cui è stata ingerita in quel breve periodo di tempo e lo sbuffare del La bevanda energetica alla fine era il problema con l'aritmia cardiaca " ha detto il coroner in una dichiarazione.

Ma esattamente come fa la caffeina a uccidere qualcuno? Calapai spiega a LIVESTRONG.COM che analogamente ad altri stimolanti la caffeina ristringe temporaneamente i vasi sanguigni e aumenta la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. "In eccesso gli effetti possono essere letali causando un attacco di cuore ictus o altri problemi correlati alla cardio-vascolare."

Fortunatamente la morte per caffeina è estremamente rara. Uno studio del 2017 di Alan Wayne Jones ha determinato che ci sono stati 51 decessi correlati alla caffeina tra il 1959 e il 2010 e la maggior parte aveva caffeina nel sangue (l'equivalente di bere 30 tazze di caffè in rapida successione).

Controlla i livelli di caffeina in queste bevande comuni per tenere sotto controllo i tuoi consumi:

-Starbucks Coffee (16 once fluide): 320 milligrammi di caffeina

-5 ore di energia ( 1.93 once liquide): 207 milligrammi di caffeina

-Dunkin Donuts caffè normale (16 once fluide): 203 milligrammi di caffeina

-Starbucks Latte (16 once fluide): 150 milligrammi di caffeina

-Coffee fermentato (8 once fluide): 133 milligrammi di caffeina

-Red Bull Energy Shot (2 once fluide): 80 milligrammi di caffeina

-Red Bull ( 8 once fluide): 80 milligrammi di caffeina

-Tea (8 once fluide): 53 milligrammi di caffeina

I sintomi di un sovradosaggio di caffeina non sono esattamente piacevoli anche se non sono " t particolarmente letha l. Ecco alcuni sintomi comuni a cui prestare attenzione: nervosismo e irrequietezza; nervosismo e ansia; "increased heartbeat;" 3 [[nausea; palpitazioni cardiache (aritmia cardiaca); insonnia; sudorazione; vertigini; vomito; arresto cardiaco.

La maggior parte di questi sintomi scompare una volta che la caffeina ha lasciato il sistema cosa che può accadere naturalmente o con l'aiuto di trattamenti medici come carbone attivo lassativi o lavanda gastrica. I rimedi casalinghi includono bere molta acqua fare esercizi leggeri o mangiare cibi ricchi di potassio e magnesio.

Se sei preoccupato per il consumo di caffeina tieni presente che ci sono alcuni prodotti improbabili che contengono droga inducente al nervosismo. Secondo Calapai questi prodotti apparentemente senza caffeina includono caffè decaffeinato cioccolato gelato e yogurt congelato cereali per la colazione budino cioccolata calda farmaci PMS e rimedi contro il mal di testa.

Cosa ne pensi?

Sei preoccupato per il sovradosaggio di caffeina? Come evitare di esagerare con prodotti contenenti caffeina?