Rischi di caffeina prima della gravidanza e della concezione

a caffeina durante la gravidanza è un argomento controverso su cui gli esperti tendono a non essere d'accordo. Alcuni dicono che si dovrebbe evitare completamente la sostanza anche quando si tenta di concepire mentre altri suggeriscono un consumo moderato di circa 200 milligrammi al giorno è sicuro. Comprendendo i possibili rischi che la caffeina pone alla tua fertilità e alla tua capacità di concepire puoi decidere se è giusto eliminarlo completamente dalla tua dieta. Consulta anche il tuo medico per qualsiasi dubbio tu possa avere.

Ricerca inconcludente

La ricerca non ha costantemente dimostrato che la caffeina ha un effetto significativo sulla fertilità femminile o sulla capacità di concepire. Uno studio pubblicato nel 2012 su "Epidemiologia" ha mostrato una leggera diminuzione della fertilità tra le donne che consumavano regolarmente soda mentre coloro che consumavano fino a 300 milligrammi di caffè al giorno non hanno riscontrato alcun cambiamento. I bevitori di tè in questo studio hanno effettivamente sperimentato un aumento della fertilità. I ricercatori dell'Università di Boston ipotizzano che i fattori dello stile di vita piuttosto che l'assunzione di caffeina abbiano probabilmente avuto un effetto maggiore sulle differenze osservate. "Medical Science Monitor" nel 2010 non ha trovato alcuna associazione tra consumo di caffè e tè e tassi di gravidanza.

Se hai problemi

Risolvi: The National Infertility Association offre una parola di cautela sul consumo di caffeina a chi ha problemi a concepire. L'associazione rileva che studi su animali hanno dimostrato che un composto di caffeina noto come purina può impedire una corretta maturazione di un uovo il che influisce negativamente sulla sua capacità di rimanere incinta. Le uova mature non fertilizzano e quindi il concepimento non si verifica. Rinunciare a caffè tè latte cioccolato e soda può essere una sfida ma certamente non è pericoloso.

Effetti sul tuo sistema

La caffeina può influenzare negativamente i livelli ormonali o le tube di Falloppio anche se la ricerca non ha supportato queste teorie Il movimento muscolare delle tube di Falloppio che funzionano per trasportare le uova dalle ovaie all'utero può essere interrotto dall'assunzione di caffeina. Uno studio pubblicato su "American Journal of Epidemiology" nel 1997 ha rilevato che l'incidenza di infertilità dovuta a malattia tubarica o endometriosi è stata osservata nelle donne che consumavano più di 7 grammi di caffeina al mese.

What About the Man?

Solo uno studio suggerisce che il consumo di caffeina possa influire negativamente sulla fertilità maschile. Pubblicato nel 1989 in "Fertilità e Sterilità" lo studio ha scoperto che gli uomini che bevevano caffè e hanno prodotto lo sperma fumato con diminuita motilità e aumentato la percentuale di sperma morto nel seme. Tuttavia BabyCenter osserva che la caffeina può aiutare gli spermatozoi di un uomo sano stimolando la loro motilità.

Durante la fecondazione in vitro la fecondazione in vitro richiede una grande quantità di impegno finanziario e fisico da parte dei genitori quindi vuoi creare condizioni che raccolgano il successo. Lo studio del 2010 su "Medical Science Monitor" ha rilevato che il consumo di caffeina di circa 450 milligrammi al giorno durante la fecondazione in vitro non ha influenzato i tassi di gravidanza ma l'aumento del consumo di caffè è correlato a un numero maggiore di gravidanze interrotte e il numero di embrioni vitali è diminuito nelle donne chi ha bevuto grandi quantità di tè. I ricercatori osservano che la caffeina passa nel liquido follicolare e quindi può influenzare il processo riproduttivo. Uno studio precedente pubblicato su "Human Reproduction" nel 2002 ha rilevato che il consumo "normale" di caffeina nelle donne era correlato al mancato raggiungimento di un parto vivo durante la fecondazione in vitro. Un aumento nell'uso della caffeina da parte dell'uomo durante la settimana della procedura ha comportato un aumento delle gestazioni multiple